就是孕期贫血，是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一，孕妇应该多吃一些铁，还有叶酸丰富的食品。膳食中，铁的良好来源是动物肝脏，动物的血，簇禽肉类，鱼类，尤其是红色的瘦肉，绿色蔬菜，是补充叶酸的良好食物来源。植物是不利于铁的吸收的，因此它不是铁的良好食物来源。