[回答] 通过喝骨头汤补钙的效果不大。骨头中的矿物质通过熬制。只能有部分溶于汤中，钙属于不可溶的成分，通过烹调将钙质从骨头中溶解出来的可能性不大。直接食用炖烂或煮烂的骨头对于补钙的意义也不大，因为骨头中的钙质通常结合的很紧密，钙的消化吸收会比较差，况且骨髓中的含钙量很低。补钙效果最好的天然食物是牛奶，含钙量高，钙磷比例得当，易于人体消化吸收。

[回答] 骨头汤的补钙效果其实并不好，这是一个饮食的误区。骨头中含有大量的钙，但骨头汤中能溶解出的游离钙其实是微乎其微的，如果不能游离出来，是不能被人体所吸收的，就算喝完整整一锅骨头汤，都不如口服一粒钙片所补充的钙多。补钙应选择多喝牛奶，多食绿色蔬菜、豆腐、虾、鱼类等食品。

[回答] 喝骨头汤不完全补钙，骨头汤里面含有很少的钙，对于缺钙的人来说，这些钙的量是微不足道的，而骨头汤一般比较油腻，热量很高，喝了以后还容易使人发胖。如果真正的缺钙，建议通过口服药物补钙以及多吃含钙的食物来补充钙质，多晒太阳也有利于补充钙质。

[回答] 骨头汤补钙效果是不明显的。有实验表明，补钙目前来说，牛奶的效果是比较好的，其他的如海带汤也可以，但骨头汤对于补钙没有明显的效果。结合户外晒太阳，补钙的效果远好于骨头汤，血脂异常和限制脂肪摄入人群可以选择低脂或脱脂牛奶。

[回答] 大多数人都知道钙在体内的存在形式主要以骨骼和牙齿的形式存在，如果用骨头熬汤，就能将骨头中含有的钙熬进汤中，通过喝汤就能够达到补钙的效果。

[回答] 喝骨头汤会补钙的，骨头中含有的钙元素非常丰富的，动物体中的钙质，有99%是在骨头和牙齿部分。熬骨头汤把骨头中的部分钙元素提取出来摄入体内，可以有效的补充人体所需的钙元素。

[回答] 喝骨头汤是可以补钙的，但不要通过单一的骨头汤补钙。身体缺钙要饮食要营养均衡，吃蔬菜水果及含钙丰富的食物，适当口服些奶片等，注意多锻炼身体，多到户外晒哂太阳。

[回答] 骨头汤是具有一定的补钙作用的，但是在饮用的同时要注意要将上层的油脂撇除。另外缺钙在补充一些钙制剂的同时建议在日常的饮食中也可以选择食用一些钙含量丰富且易于机体吸收利用的食物，例如牛奶、虾皮、海带、坚果类的食物等。

[回答] 喝牛骨头汤是能够补钙的，炖牛骨头汤里面的钙质是非常少的。所以如果患者缺钙的情况不是特别严重，那么是可以通过喝牛骨头汤来进行补钙的。但如果患者缺钙严重，那么喝牛骨头汤是得不到补钙的效果，因为并不是所有服用的钙质都能够被吸收，所以最好还是使用钙制剂进行补钙。

[回答] 骨头汤可以补钙，但是当中钙的含量比较少，如果光靠骨头汤补钙的话效果会不明显，还需要配合钙剂进行补充比较好。可以多出去走走晒晒太阳，它可以帮助钙的吸收。饮食中的虾皮、牛奶、木耳等食物当中都是有钙的含量，做好搭配也可以帮助身体补充所需要的钙质。