孕妇的焦虑症，指的是过度的焦虑引起的心理生理上的不适，如心烦意乱心绪不宁，头痛、容易烦躁、激动，孕妇常因为焦虑而坐卧不安成运气的焦虑症。要避免吃含咖啡因的食物，包括饮料也要避免，因为含有咖啡因的食物，吃了之后会导致人的呼吸和心跳会迅速的加快，同时还会减少褪黑素的分泌，褪黑素减少会导致睡不着觉。