[回答] 腰椎间盘突出可以采取平卧的方法睡觉，并且在晚上睡觉的时候，最好是睡硬板床才可以减少腰部的受力。如果是患上了腰椎间盘突出，有可能是因为腰肌劳损的原因，还有可能是腰部受到了外力创伤所引发的，常见的症状是会导致腰部出现疼痛的情况，也会出现身体乏力的状况。

[回答] 腰椎间盘突出睡觉时应放松腰椎，可以仰睡，让膝关节呈稍微屈曲状态，保证腰椎处于正常生理姿态，可在膝关节下垫小枕头。侧睡时膝关节微微弯曲，保持腰椎处于正常生理性前突状态，此时腰部较舒适，可以得到正常休息。

[回答] 睡姿对于腰间盘突出这种疾病影响是可以忽略不计的。因为人在睡觉的过程中，椎体对于间盘的压力基本上为零。睡的床是硬板床，无论是仰卧位、侧卧位或者俯卧位，都是没有关系的。

[回答] 对于腰椎间盘突出病人来说，侧卧位是最适合的睡眠姿势，在侧卧的时候，身体呈现的是自然屈曲的状态，这样就能够避免腰部出现疼痛，除此以外，仰卧可以让患者背部的肌肉得到良好的放松，这样就可以减缓腰椎间隙的压力。

[回答] 腰椎间盘突出患者可以选择仰卧的姿势进行睡觉，而且在睡觉的时候最好可以选择硬板床，腰椎间盘突出很有可能是由于平时经常的弯腰工作导致，可能会出现腰痛的情况，而且还有可能会压迫到腿部神经从而导致出现腿疼，可以通过做按摩或者是牵引的方法来进行治疗。

[回答] 对于腰椎间盘突出这种病来说，可以睡硬板床，选择静卧平躺的方式为好，尽量保持室内的温度舒适和温暖。对于腰间盘突出的患者，睡觉姿势，也要根据患者本身的情况决定，不是绝对的，因为有的患者在静卧平躺的过程中，腰部疼痛会更加严重，这时就不要绝对卧床，可以通过变换姿势，以不疼或者舒适度为主，不要再刻意去寻求睡姿。

[回答] 腰椎间盘突出，多数是一个慢性退行性改变，它主要表现为腰痛，坐骨神经痛和马尾神经受压，当然，如果你想采取一些睡觉姿势，可以选择侧卧位，尽量睡硬板床，不要睡太软的床。

[回答] 腰间盘突出患者睡觉建议采取仰卧位或侧卧位比较好的，如果可以的话，最好是在仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，能够起到双髋及双膝微曲，全身肌肉放松的作用。

[回答] 腰椎间盘突出发生了以后休息的时候，姿势可以选择平躺为主，而且尽量选择硬板床，不要睡弹簧床垫。因为平躺的时候可以使腰部得到很好的放松而且不会受到太大的压力，可以使得椎间盘内部的压力得到减轻，有利于促进恢复。

[回答] 腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。通过包括卧床休息、药物治疗、牵引治疗、椎管内注射激素、推拿按摩等，大多数患者可以得到明显缓解。