[回答] 汗蒸8小时后才可以洗澡。汗蒸后人体的汗液和角质会形成天然的皮肤保护膜，嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。汗蒸后身体的毛孔是张开的，太早的洗澡，不但容易感冒而且有很多细菌会进入身体。汗蒸能排汗，可以促进血液循环，可以美容皮肤，汗具有排泄体内毒素的作用。能够提升代谢能力，减少脂肪，有助于消除肥胖。

[回答] 可以洗澡，但不要立即洗澡。汗蒸时温度过高，皮肤毛孔开放，大量汗液排出体外，并排出体内一部分矿物质和微量元素，身体会感到无力困倦。等到汗蒸之后1到3小时再洗澡。

[回答] 汗蒸后毛孔是张开的，这个时候不要去洗澡，会导致湿邪侵入体中，给人体带来伤害。汗蒸后如果要洗澡，必须等8小时才可以，这样更安全些，还不会影响汗蒸的保健效果。

[回答] 汗蒸前要清洁身体，汗蒸后8小时内不要洗澡，汗蒸后身体的毛孔是张开的，此时洗澡不但容易感冒而且有很多细菌会进入身体，汗蒸后人体的汗液和角质会形成一个天然的皮肤保护膜嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。

[回答] 生活中多见于汗蒸后两个小时左右就可以的，可以使用温水清洗，避免使用凉水冲洗，避免给机体带来不适反应现象。要及时补充水分，适当锻炼身体。

[回答] 汗蒸后皮肤腠理毛孔是开放的，毛细血管扩张，此时抵抗力会下降，外邪容易入侵，需要预防冷风直吹，预防受凉，多保暖，多休息，及时补充温开水与能量，不宜马上洗澡，可以等汗落后，休息2小时再洗。

[回答] 感冒适不适合洗澡汗蒸的问题需要根据情况具体对待。如果没有发烧，一般可以洗澡。但为了避免过度消耗体力，不能长时间洗澡，而且要注意洗澡后不要着凉。

[回答] 汗蒸以后要，5-6个小时过后在冲澡为宜，因为汗蒸后，身体的毛细血管处于扩张的状态，如果马上冲澡，会使毛孔遇水后立刻收缩，细胞无法修复，会影响汗蒸后的效果。

[回答] 汗蒸之后需要及时补水，尽量不要擦去身体上的汗，每次汗蒸45到60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整等等。饭后、饮酒后都不宜立即进行汗蒸。

[回答] 哺乳期是可以汗蒸的，但是前提要在产后42天做B超复查，子宫附件恢复良好，并且没有恶露以后才可以汗蒸。另外汗蒸的时间不能太长，要在15到20分钟左右即可。另外汗蒸以后要注意多饮水，避免出现脱水症状，同时还要注意保暖。