牛奶喝多了有什么危害
[回答] 喝多了牛奶有危害:1.胃肠功能紊乱;2.影响营养吸收,造成营养不均衡;3.出现过敏、腹泻。牛奶虽然有很多好处,但是喝多了还是会给身体带来不少坏处。喝多了牛奶会造成体内蛋白质摄入过多,无法完全消化,引起胃肠功能紊乱,消化不了的话会出现积食、食欲不振等现象,还会造成营养过剩,引起肥胖。另外牛奶容易产生饱腹感,喝多了牛奶就吃不下其他的食物,影响其他营养素的吸收,像各种维生素微量元素等的吸收,时间久了会造成营养不均衡。另外有些人对牛奶过敏,喝多牛奶以后会出现皮肤瘙痒、出现斑丘疹等情况。另外很多人对牛奶不耐受,会出现腹泻,所以喝牛奶还是要适量的喝。