[回答] 肾阳虚应该吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等，不能吃性质寒凉、易伤阳气，难以消化的食物，注意适当多喝水。

[回答] 多使用补充气血的食物，像红枣，花生，桂圆等。另外，身体没有内热的情况，也可以服用一些药物，另外要保证充足的睡眠，平时多喝一些米油，多使用健脾胃的食物。

[回答] 低血压的治疗重在日常预防，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环。

[回答] 女性的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果出现腰酸背痛，头晕目眩，精神萎靡，宫寒不孕是肾阳虚，可以服用对症药物来调理，也可以选用一些温补的食物，出现脱发，盗汗，失眠，多梦，月经延长，是肾阴虚的表现，可以服用药物来调理，以凉性食物为主。

[回答] 要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

[回答] 哺乳期内需要保持良好的心态，多喝水、米汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤，多吃些猪蹄油腻的食物，如果食疗没有效果可以找专业的催乳师进行催奶。

[回答] 可以通过一些补肾的药物来进行补回来，最好在医生指导下口服一些六味地黄丸来进行改善。平时也可以多吃一些补肾的食物，可以多吃一些羊肉，枸杞，黑木耳，黑芝麻等，一定要保持营养的摄入，一定要加强体育的锻炼，这样可以增强身体的抵抗力，每天运动两个小时，一定要保持生活规律，好好的休息。

[回答] 看手指月牙可以了解人体的精气情况，月牙也叫健康圈，手指没有月牙多是受到营养、环境、身体素质引起的。需要分期营养不足是进食营养食物少还是脾胃虚弱，吸收不好引起，建议最好看看中医，如果脾虚口服参苓白术散调理下，平时多吃含蛋白高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼。

[回答] 产后身体虚弱，不能吃寒凉生冷食品，要多喝些骨头汤，鱼汤，营养粥等补气养血的食品，增强体质，避免受凉感冒。奶水减少，效果比较好。正常分娩产褥期四十二天，剖腹产的恢复时间更长一些。一个月内会有恶露陆续排出，没有规律性，与子宫收缩有关，注意卫生干净，不能过早同房，容易引起妇科感染。

[回答] 首先，要戒除过度手淫，一般有规律有节制的手淫，对身体来说是健康的，但是过度手淫会损害身体的健康。其次，要适当的加强锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步、打球等运动，可以纠正过度手淫所带来的后果。