[回答] 冰敷眼睛具有镇痛的效果，而热敷眼睛是促进血液循环，也同样可以缓解眼部疲劳，都能够缓解眼部由于过度疲劳的疼痛，日常生活中避免过度用眼，有利于视力的正常和严格的健康。

[回答] 眼睛充血要热敷，可能是由于结膜炎症等原因引起的，注意不要吃过于辛辣生冷刺激性食物，同时多注意休息，避免剧烈运动，不要吸烟饮酒。

[回答] 眼睛疲劳是由于眼部肌肉收缩与舒张功能失调而引发的视觉疲劳。冷敷与热敷都可以缓解视觉疲劳，最好是冷敷与热敷交替应用。促进眼部肌肉节律性收缩与舒张，促进局部供血供氧。

[回答] 热敷的作用就是，通过加快局部的血液循环、促进新陈代谢，减轻炎症的反应，缓解疼痛的症状。冷敷的作用就是减缓血液循环，降低组织的活性。降低组织的敏感性，起到止痒的作用，抑制肿胀，收缩局部的皮肤。

[回答] 眼睛肿是热敷还是冷敷要看引起眼睛肿的原因，如果是眼部疲劳，或者是局部的炎症导致的，需要局部的热敷，如果是因为过敏反应导致的，需要给予局部的冷敷。

[回答] 眼睛肿通常是先采用局部冷敷的方式可以加快其中毛细血管的收缩，后期再对局部进行热敷，这样可以加快局部的血液循环，也可以缓解局部肿胀的情况，眼睛出现发肿，可能是由于局部炎症的刺激，有可能是受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在平时的生活中睡觉前不要过多的饮水。

[回答] 眼睛肿二十四小时以内冷敷效果好，超过二十四小时可以用干净的温毛巾热敷。注意眼睛休息，避免长时间的看电脑及玩手机，不要用手揉眼睛，避免结膜炎。

[回答] 眼睛肿了如果不是外伤引起的，那么就需要热敷，热敷可以有效的缓解肿痛，如果是由于蚊虫叮咬或者是过敏而导致的肿痛，那么一定要用药物来治疗，可以外部涂抹药物以及口服药物来治疗。期间一定要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物。如果严重要去医院就诊。

[回答] 眼睛，热敷还是冷敷，需要看眼部具体的病因才能决定。因为热敷能扩张皮下毛细血管，促进眼睛周边的血液循环，所以眼皮热敷，一般用于眼部炎症性疾病的治疗，比如睑腺炎，也可以治疗干眼症。如果眼部外伤48小时以后，还伴有明显的眼皮血肿和结膜下出血，也可以眼皮热敷。而眼皮冷敷，可以促进皮下血管的收缩，能够有效地缓解过敏性结膜炎的症状，或者用于眼皮挫伤早期的治疗。

[回答] 膝盖疼先冷敷比较好，冷敷主要是针对受伤之后24小时之内出现的水肿，可以直接用冷水浸泡毛巾，冷敷可以使毛孔以及毛细血管收缩，减轻血管的渗血，减轻局部水肿。如果损伤超过24小时，可以进行热敷，可以用热毛巾或者热水袋，进行局部的热敷。可以使局部的血液循环加速，促进皮下软组织的渗液吸收，减轻水肿。