[回答] 排肠毒的方法可以通过调理肠胃药物的方法来进行治疗，可以多吃新鲜水果，蔬菜可以缓解症状。也可以多吃木耳，或者是少吃油腻油炸的食物，可能是经常便秘的原因引起，或者是经常饮食不规律引起，可能会出现肚子疼痛或者是出现大便困难的现象。

[回答] 吃膳食纤维丰富的食物能够清理肠道内的毒素，并且可以促进肠道的蠕动功能，并且可以促进营养吸收，能够有效的帮助肠道排出身体里不需要的东西。玉米和燕麦膳食纤维的含量就很多，每天吃一次在十天左右就可以看到效果，动物血也有很好的排肠毒的作用，尤其是鸡血和鸭血效果特别好，可以起到净化肠道的作用，身体也会逐步的恢复到正常的状态；黑木耳清理肠道毒素的作用也是非常明显的，并且还有解毒的效果。

[回答] 清肠排毒可以通过食疗来完成。十字花科蔬菜，如西兰花和大白菜，含有异硫氰酸盐，可以帮助清除肠道垃圾，还可以抗癌。大蒜中含有的大蒜素是一种强有力的抗菌物质，能够激活细胞，加速胃肠蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。豆类含有大量不溶性膳食纤维，可以减少食物在肠道中的停留时间，防止便秘。

[回答] 肠道排毒，平时要维持肠道健康最重要是应当注意合理的饮食结构和健康的生活规律，也就是避免进食辛辣、油腻、盐腌、熏烤等刺激性和不容易消化的食物，避免吸烟和饮酒，避免长期应用泻药等。

[回答] 肝脏排毒的方法可以通过食疗的方式进行缓解，可以使用地瓜，因为地瓜里面含有的纤维质松可以促进消化，也可以注意排便，可以把身体内的毒素有效的排出体外。肝脏排毒一般是在晚上11点到凌晨3点左右，在平时一定要避免饮酒过多，这样都会导致肝脏疾病的发生。

[回答] 朋友，排毒养颜胶囊是效果最快的，但是用药始终不是好方法。指导意见：建议早上起床早饭前喝一杯蜜水（可以选择椴树蜜-专门用来治便秘的）多吃点水果蔬菜（梨子，圣女果，香蕉，猕猴桃，西瓜）都不错多吃点谷物杂粮（麦子或者玉米），以上是我的回答，希望对你有帮助。

[回答] 清肠排毒方法是饮食管理以及运动管理，每天最好不少于八杯水，早上可以喝一大杯糖盐水或者蜂蜜水，既有利于补充人体的水分，又能刺激肠蠕动，促进排便。饮食要多注意补充维生素，保证一定量的膳食纤维，既有利于排毒，又能促进肠蠕动。还可以多吃新鲜蔬菜，水果，比如青菜，香蕉，苹果，木耳，猕猴桃等。每天要保证一定的运动量，通过出汗进行排毒，运动能够促进胃肠道的蠕动，有利于排便。

[回答] 身体排毒最好的方法就是多喝水，多喝水可以促进人身体的新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。每天早晨起来空腹喝一杯温开水，这样才能通过水分冲洗身体内的毒素，减轻肾脏的负担。每天饮水量要保证两升左右，不要等渴了再喝，不要大口大口的喝，要慢慢喝。

[回答] 清肠较好的时间是早上6点。用准备好的温热盐水迅速喝下，为了加快盐水的流动，可以适量的做一些动作。如垫起脚尖，双手交叉，向上伸拉。坚持两分钟。做完之后排出的大便如果是粘稠，说明胃肠道毒素被排出。

[回答] 排湿毒的方法是采取中医中药同时配合食疗。要排出湿毒采用的方法必须辨别湿毒在上，在下在内在外的部位及寒热虚实的差异。要注意饮食结构的调整，少吃大荤油腻的食物，少吃动物内脏。适当饮水，增加锻炼强度，以有氧运动为主，如慢跑、快走、游泳、舞蹈等等。养成良好的生活习惯很有必要。