[回答] 天天失眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是洗一个热水澡能够有效的缓解失眠的情况，也可以睡觉的时候听一听温柔的音乐。失眠可能是由于精神压力过大引起的，多数还会伴有多梦的情况，平时不要给自己施加太大的压力，要学会适当的减轻压力，必要时采用安眠药物治疗。

[回答] 这是失眠症的问题导致的，主要还是使用助眠药物的治疗。睡前可以通过艾叶泡脚，或者是吃些酸枣仁，百合，莲子等食物安神助眠，这样也可以改善睡眠，睡前放松心情，不要焦虑。

[回答] 失眠天天睡不着可以在晚上睡觉前适当做一些运动，也可以用热毛巾热敷头部，促进血液循环。也可以吃一些帮助睡眠的药物。调整日常生活方式，不要过度的劳累，保持良好的心情，可以睡前用热水泡泡脚，听听柔和的音乐。

[回答] 可能是遭遇了巨大的精神创伤、神刺激，还有就要考虑一些疾病导致失眠，一定要及时的就诊，治疗原发疾病，注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松。

[回答] 天天都烧心，首先考虑是不是与所食用的食物有关系，比如过度吃油炸食品，甜食及辛辣刺激性食物，也可出现胃脘部烧灼样感。在病理状态下可以考虑的疾病是食管炎，胃炎，胃溃疡等疾病，引起的病理性的反酸，从而产生烧心的症状。

[回答] 出现天天睡不着失眠的现象后，可以在晚上睡觉前适当做一些运动，也可以用热毛巾热敷头部皮肤，促进局部血液循环，以此来辅助睡眠；如果病情没有缓解的话，可以去医院检查一下具体原因，有条件的可以定期去按摩头部。

[回答] 调整好作息时间。生活有规律。平时加强锻炼，增强体质，增强身体免疫能力。常常参加集体性的活动。中午适当午休。晚上不做剧烈运动不吃味道辛辣等刺激食物，不做容易引起兴奋的事。

[回答] 天天腹泻有可能是由于肠胃功能紊乱的原因，但是也不排除有病毒性的腹泻，可以去做一个大便常规的检查确定病因。要养成一个良好的生活作息，吃饭的时候要细嚼慢咽不要暴饮暴食，饭前要勤洗手，不要吃一些发霉或者是变质类的食物，注意腹部保暖不要着凉。

[回答] 嗜睡常见于夜间睡眠不好，睡眠时间短，或者是有夜间打鼾，生物钟紊乱，神经衰弱等可以导致嗜睡，营养不良也可以导致，肥胖也可以导致嗜睡，抑郁症患者，甲状腺功能低下，糖尿病患者都可以导致嗜睡。

[回答] 头疼是一种常见的症状，引起头疼的疾病有高血压病可以出现头疼、头晕等症状，也可以引起头疼的频繁发作，可以去检查头颅CT等确诊。鼻窦炎可以分为额窦炎、筛窦炎、上颌窦炎等，常见的临床症状有头晕、头疼、鼻塞、流涕等，感冒后头疼加重。神经衰弱、焦虑症等，与长期工作压力过大、过于劳累有关，是一种功能性头疼，常见的临床症状有头疼、失眠、烦躁等，平时不熬夜，出现头疼症状可以去检查，尽早治疗。