[回答] 成人是会缺钙的，症状就是肌肉酸痛，乏力，严重时可引起肌肉抽搐，平时需要多吃含钙高的食物，补充充足的钙质，并且多到室外晒太阳，可以促进钙的吸收。

[回答] 成人缺钙的主要症状有夜间睡眠质量差，盗汗，腿脚抽搐，关节疼痛等。可以到正规三甲医院内科，检查一下微量元素化验。如果检查结果显示钙含量低，应及时补钙。可以吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类，平时太阳出来的时候可以到户外晒晒太阳，每次15分钟到半小时左右，有助于对钙的吸收。

[回答] 成年人缺钙的主要症状就是肌肉酸痛，乏力，严重时可引起肌肉抽搐，常见的就是小腿肌肉痉挛，可以引起剧烈疼痛。平时需要多吃含钙高的食物，比如肉类，牛奶，蛋类，大豆制品，新鲜的蔬菜和水果，补充充足的钙质，并且多到室外晒太阳，可以促进钙的吸收。

[回答] 成年人缺钙就会出现全身的四肢的骨骼肌肉及其躯干部。如胸背部、腰背部的一些酸痛不适，主要是机体在快速脱钙的过程中，骨骼中的一些骨小梁结构会发生一些破坏性的病变。

[回答] 成人缺锌的症状有厌食，异食癖，免疫力低下，反复口腔溃疡，躁动不安，头发稀黄，上呼吸道反复感染，夜间盗汗，生长发育迟缓，反应迟钝，智力低下，痤疮等。缺钙，容易导致激怒，睡眠不安，多汗，软骨病佝偻病，O型腿，天冷的时候出现腿疼。

[回答] 日常生活中钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，成年人缺钙可以出现很多的症状表现，比如平时容易出虚汗，也容易出现腿部的肌肉抽筋，引起痉挛，疼痛。

[回答] 成年人缺钙的症状通常会出现腿痛还有腿部抽筋的现象，成年人出现缺钙的情况，可以在医生的指导下吃一些补钙的药物来进行调理，然后饮食上尽量吃一些含钙量比较丰富的食物，可以选择吃一些排骨，还有虾皮等，都可以起到一定的补钙效果，平时饮食上要注意合理搭配。

[回答] 大人缺钙的症状是会出现关节疼痛的情况，而且在晚上睡觉的时候，还有可能会出现腿部抽筋的状况，甚至会导致身体出现盗汗。如果大人出现了缺钙的情况，平时在饮食上要多吃一些有助于补钙的食物，并且还可以配合医生采取补钙的药物，而且还可以多晒太阳。

[回答] 成人缺钙的主要症状：成年以后人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。

[回答] 出现缺钙的表现。比如关节疼痛，走一点点路关节就很疼。还有腰酸、腿疼、骨质疏松。另外容易腿特别喜欢抽筋、抽搐，而且容易骨折，不如年轻的身形，不够挺拔了，还会出现驼背、弯腰。