[回答] 脚崴了之后的第一个24小时是需要冷敷治疗的，脚崴后会随着时间的推移发生肿胀，如果脚崴了之后肿得特别厉害，最好去进行X光片的拍摄，排除局部骨折的发生。没有骨折，回家之后可以进行冷敷治疗，防止肿胀进一步加重。超过了24小时之后可以进行简单的热敷，促进肿胀的消退。

[回答] 初期限制活动，患肢抬高，局部用冷毛巾包裹冰块局部冷敷，有效缓解局部疼痛、肿胀。冷刺激能收缩毛细血管，减少出血、降低痛感。一般每次冷敷15分钟，待局部炎症局限了，48小时后可以改成热敷，作用是促进局部血液循环，促进炎症的消散。

[回答] 可以的。脚崴了以后是可以选择热敷的，但是热敷的时机一定要把握好。脚崴了24小时以内属于出血期，不适合于热敷，那么脚崴了24小时以内主要是选择冰敷。

[回答] 崴脚之后进行石膏外固定保护的时间也有很多讲究，根据本身崴脚之后损伤的严重程度判断，即使是单纯的韧带损伤，要是特别严重的有可能需要固定三周至一个月，主要根据出现肿胀、疼痛的症状有个大概判断，不是特别严重的需要二至三周左右的固定时间。

[回答] 脚崴了以后既可以冷敷，也可以热敷，主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期，这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷，热敷可以起到活血化瘀的作用。

[回答] 没有出现骨折可以卧床休息，七到十天就可以恢复好。软组织受伤早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24-48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收以及配合活血化瘀药物治疗。

[回答] 崴伤了脚。如果崴的不严重，一般一周可以好了，严重的话，要两周的时间。24小时内做冷敷，24小时后做热敷。口服活血化瘀的药物治疗。少活动，好好休息。

[回答] 若踝关节扭伤涉及骨折，则愈合时间较为缓慢，约为1个月，3个月后即可恢复正常负重。多数扭伤仅为外侧韧带损伤，修复约需3周，6周即可恢复到最初状态。

[回答] 踝关节扭伤往往伴有外侧副韧带都有伤，这个修复时间大概是三周到四周的时间。没有什么特殊治疗的，主要是可以给予热敷，局部用膏药治疗。

[回答] 骨骼损伤需要三个月左右愈合的。关节部位的骨折可能时间更久一点。具体要看个人的恢复能力如何。如果效果不理想，可以考虑手术治疗。注意调养。患肢制动，密切观察末梢血液循环。