[回答] 生产之后要注意多休息，由于生产消耗体力过大，而且，生产之后激素水平发生波动，可能会出现一些多汗，体质虚弱，活动无耐力，疲乏等症状，需要补充营养，多吃一些补气益血以及高蛋白的食物，但是产后发汗是不科学的一个做法，没有必要，也没有任何意义。

[回答] 产后满1个月的时候不可以同房，因为有的人在这个时候还会有恶露，有恶露也是正常现象，但是，这种恶露应该不是血性的，应该是浆液性的。女性产后生殖道恢复正常的时间应该在42天左右。

[回答] 婴儿满月后的注意事项是需要做好身体的保暖工作，避免身体出现受凉的情况，并且在喂养的时候，需要掌握正确的喂养方法，才可以促进宝宝的生长发育。在宝宝满月后，通常身体也是比较虚弱的，而且身体各个器官还没有发育完善，所以还要多留意观察宝宝的身体变化情况。

[回答] 满月后还能增加奶水。可以多吃一些猪蹄黄豆汤，还要多吃一些乌鸡排骨汤来促进乳汁的分泌，日常生活中还要注意身体的保暖，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼要在10分钟以上，可以做一些有氧运动能够促进身体的血液循环，也是有利于肝肾功能的。

[回答] 宝宝满月后近一个月左右的睡眠时间应该是1820小时。也就是宝宝在吃奶、更换尿不湿、洗澡这些时间段处于清醒状态之外，绝大部分时间还是应该在睡眠状态。但是满月的宝宝可能会逐渐形成昼夜的睡眠规律，白天清醒活动，夜间睡眠时间多一些。家长可以给宝宝累计睡眠时间，只要总的睡眠时间达到1820小时就是正常状态。

[回答] 满月发汗的好处是能带走体内所有的寒气，不发也可以的。产后身体比较虚弱，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起肌肉和关节的酸痛。

[回答] 奶水少的话，可以让孩子多吸奶，吸奶可以促进乳汁的分泌，另外，饮食上要多喝一些汤类的食物，比如鸡汤，猪脚汤等，另外也要保持心情的愉悦，心情舒畅也有助于乳汁的分泌。

[回答] 产妇满月后可以汗蒸。刚生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况，要注意身体的保暖，避免着凉，不要去一些被污染过的环境活动，以免引起一些不良的疾病，严重的情况下会导致一些不良的月子病发生，要多吃一些鱼汤或者排骨汤，来起到促进乳汁分泌的效果。

[回答] 出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)，但是由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置，季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响重。

[回答] 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。