[回答] 小孩一天睡眠的时间要远远大于成年人。每个年龄段的人睡眠时间的长短都是不一样的。刚出生的宝宝睡眠时间最长，一天大部分时间都是在睡眠当中，大约在16到22个小时。3到11个月的宝宝每天睡眠要在13到16个小时。1到2岁需要睡11到14个小时。3到5岁需要睡10到12个小时。

[回答] 成年人的睡眠质量应该在每天八个小时以上时间。这个是属于失眠症的问题。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，并诱发一些心身性疾病。

[回答] 正常人的睡眠大致分为两个周期，根据睡眠中脑电波、肌电波和眼球的变化，将睡眠周期分为非快速眼动期和快速眼动期。整个睡眠周期中，大约25%的是深度睡眠期。

[回答] 1~3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1~2小时，晚上睡睡10~11个小时。婴儿在4~6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。7~12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右。1~2岁的儿童每天睡13~14小时。2~4岁的儿童每天睡12小时。4~7岁的儿童每天睡11小时。7~15岁的儿童每天睡9~10小时。

[回答] 新生儿的睡眠时间约为20-22小时/每天，婴幼儿的睡眠时间约为12-13小时/天，学龄前儿童睡眠时间为11小时/天，七岁以上儿童睡眠时间约为9-10小时/天。保证小儿的充足睡眠时间，养成良好的而且规律的睡眠习惯，睡眠时不拍，不摇，不讲惊恐和兴奋的故事，根据不同的年龄，保证不同的睡眠时间。年龄越小，睡眠时间越长。

[回答] 人体通常的最佳睡眠时间是晚23点到第2天早7点，8小时睡眠是人体最佳睡眠时间。最佳睡眠时间根据人体在深睡眠时相要超过4个小时，浅睡眠时相要少于3个小时，但人从入睡到进入深睡眠时相通常需要3个小时左右。所以每个人都有属于自己的最佳睡眠时间，只要睡醒之后感觉神清气爽、身心愉悦，那就是属于自己的最佳睡眠时间。

[回答] 孩子比较小睡眠的时间是比较长的，每天应该在16到20个小时左右的，所以根据孩子来看看，如果每天在22个小时是比较长的，应该多让孩子进行户外活动来看看。

[回答] 至少保证每天睡眠八小时以上，白天不感觉到困倦为宜。可以通过每天至少三十分钟的体育锻炼，来增强活力，缓解紧张，改善睡眠质量。

[回答] 宝宝睡眠的时间根据孩子月龄的不同而有一定的差异。一般3个月以内的小婴儿是生长发育的高峰期，孩子睡眠的时间都会比较长，一般可以达到16-18小时左右；3个月以后至1周岁的孩子，随着醒着的时间逐渐延长，活动度逐渐加大，孩子的睡眠时间有一定的缩短，但大多数也可以达到13-14个小时左右，包括午睡时间。

[回答] 新生儿睡觉的时间是比较长的，基本上除了吃奶，还有就是大小便，剩下的时间基本上就都是在睡觉，所以新生儿睡眠的时间，很有可能会达到20到22个小时左右的时间，就是睡眠比较长的话，宝宝也是属于健康的。