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运动反而胖了是怎么回事
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 尽管运动能够增加总能量消耗,如果不配合饮食控制,或者运动后反而吃得更多,就会导致总热量摄入也增加,出现体重胖了的情况。运动能够消耗脂肪,使肌肉增加,同体积肌肉的总量大于脂肪,所以当过多的脂肪转变为肌肉时,可能体重反而增加,但体型会明显改变。
为什么吃酵素反而胖了
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 因为不做运动,平常如果吃药物的话,可以加速人体体内的新陈代谢,而且平常吃完饭之后吃酵素的话,可以帮助胃消化,但是并不是吃药物一定会有减肥的功效,所以反而才会变胖。所以如果想减肥的话不要寄于药物,还是要多运动。
为什么喝酵素反而胖了
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 平常如果吃酵素的话,可以加速体内的新陈代谢,而且平常吃完饭之后吃酵素的话,可以帮助胃消化,但是并不是吃酵素一定会有减肥的功效,很有可能是平时吃的比较多但是没有怎么运动,所以才会吃了酵素也变胖了。
为什么运动反而便秘?
吴丽颖 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 运动反而便秘,可能是由于体内缺少水分而导致的,如果大量运动以后,没有及时的补充水分,水分通过皮肤出汗和呼吸排出,导致体内的水分不足,会导致大便干结而引起便秘的情况。运动过程中要多注意补充身体的水分,运动之后不要吃不易消化、生冷、油腻的食物,也会引起便秘。
为什么运动减肥反而变重了
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 运动的强度未得到很好的控制。这是因为运动的强度没控制好或是每日运动太强烈了。如果每天运动的强度过大,会对身体造成伤害,还会无法达到减肥目的,因为高强度的运动不容易消耗脂肪,运动时间越长,积聚的脂肪就越多,所以就造成了运动不能减肥的原因。
为什么运动减肥反而增加了体重
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 因为原本体能很差、肌肉薄弱,运动不仅消耗了脂肪,还加强了内脏功能,提高了肌肉在体成分中的比例。肌肉的比重大于水,脂肪的比重则小于水,如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪,却增加了1公斤肌肉蛋白质,就必然会表现为体重上升。在运动的初期,这情况最为明显。
天天运动为什么不瘦
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 天天运动而且身体不瘦,有可能是没有达到运动量或者是不控制饮食而引起。合理科学的减肥方法,应该是积极参加体育锻炼,如慢跑,快走或者是仰卧起坐,游泳,俯卧撑,而且要长期坚持,每天要达到40分钟左右的时间。
得了甲亢人反而胖了怎么回事?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 甲亢是一种高新陈代谢的疾病,也就是说甲亢是让人体消耗的元素多和合成的元素,一般甲亢病人是会变瘦的,但也要分甲亢疾病的不同阶段,甲亢的早期身体消耗的能量还没有进来能量那么多,也可能出现早期甲亢病人变胖。
减肥没瘦反而胖了怎么回事
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 减肥没瘦反而胖了,是因为在减肥期间不吃肉类食物,以蔬菜和水果作为主食了,因为蔬菜水果含有大量的糖分,导致身体的能量超标,出现肥胖。
乙肝变胖了好还是不好
崔燕平 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 乙肝如果是在比较瘦的情况下变胖了,体重指数进入到18.5-24之间,当然是比较好的现象,除了对乙肝的患者,对于没有乙肝的正常人这也是一个好现象。如果变胖指的是从比较合适的体重,进入到一个比较肥胖的阶段,比如体重指数超过24,甚至达到或者超过28,这时就不是一个比较好的现象。
已经到底了