[回答] 补充褪黑素，是可以明显改善人的睡眠质量的，可以加深睡眠。另外褪黑素还可以祛斑，起到美白的作用。褪黑素维生素b6片还可以调节内分泌，提高人体免疫力。可以预防老年痴呆，抗衰老，有延年益寿的作用。

[回答] 褪黑素维生素b6片可以促进睡眠，是治疗失眠症的OTC类药物，建议在医生指导下使用。褪黑素在体内是由松果体分泌黑色素的聚集素，它最主要的作用是在体内由T淋巴细胞介导以后，具有一定的抗肿瘤的作用。它对于睡眠有非常重要的作用。因此褪黑素可以作为我们失眠时辅助的用药，而且它是非处方用药，OTC类的，大家在一般的药店都能买到，有辅助睡眠的效果。而维生素B6是我们体内需要从食物中得到的产物，是维持我们生命的非常重要的酶。所以褪黑素维生素b6片是复方的制剂，对于睡眠能起到比较好的作用。

[回答] 服用褪黑素来缓解睡眠，不用过多担心副作用，只要按剂量服用，不会有什么问题。但是长期、过量服用褪黑素，有可能会使体内毒素沉积过多，会伤到大脑神经，出现神志不清、头晕、乏力等副作用。

[回答] 褪黑素有帮助延缓衰老的作用，可以对皮肤起到增白保湿功效，同时也有利于改善睡眠，有较强调整时差的功能，同时也可以延长深睡眠的时间，也有利于调节免疫力，有抗肿瘤的功能，对心脑血管也有保护作用，适量的褪黑素对身体没有损伤，但是，过量的褪黑素会抑制促性腺激素的分泌。

[回答] 褪黑素有很好改善睡眠，可在睡觉之前吃一片可促进睡眠质量，长时间还没有得到促进睡眠的改善，去当地正规的医疗机构进行检查，指导下对症调理用药，确保治疗有效安全。

[回答] 褪黑素有明显的调理睡眠的作用，服用褪黑素可以用于治疗失眠症。但是如果长期服用褪黑素，也可能会出现一些副作用，主要的副作用就包括女性导致不孕，男性可能会导致性欲减低，或者是出现一些头晕的症状。

[回答] 褪黑激素是人脑部深处像松果般大小的松果体分泌的一种胺类激素，基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。服用高剂量可能促进大脑血管收缩，增加中风的危险。

[回答] 服用褪黑素可以用于治疗失眠症。但是如果长期服用褪黑素，也可能会出现一些副作用，主要的副作用就包括女性导致不孕，男性可能会导致性欲减低，或者是出现一些头晕的症状。同时如果长期应用可能会产生一些依赖性。

[回答] 副作用可能会出现，睡眠质量不好，有可能会出现头晕恶心或者出现浑身乏力的现象，一般的话是很少出现副作用，褪黑素可以使黑色素的细胞变亮。也可以延缓衰老或者是改善睡眠的质量，在平时的话一定要多参加一些体育锻炼，或者是多做一些有氧运动，但是尽量不要剧烈运动。

[回答] 褪黑素主要是人身体内一种可以促进人体睡眠的激素，如果病人现在缺少了褪黑素，则可能造成失眠的症状，因为褪黑素主要是在夜间的时候分泌量会达到最高值，并且还会加速人体的衰老，使人体内出现一系列的内分泌腺的功能发生异常的疾病，例如出现了甲状腺功能减退或者甲状腺功能亢进，以及肾脏功能发生异常，垂体前叶功能减退等。