[回答] 既然已经患上了抑郁症，就要坦率地去面对。抑郁症可适当改变一下生活方式，要减压，如把太难的工作暂时托给别人，定期去远足，郊游，爬山，游泳等活动，亦可将精力适当投入到兴趣爱好中。

[回答] 咽炎是一种可防可指疾病。主要要积极治疗，无论急性咽炎还是慢性咽炎，都需要积极治疗，防止粘膜炎性病变的进一步发展。还要注意改善不良生活习惯如饮食不节、起居不定、饮食冷热不和，嗜酸冷食物等。

[回答] 平时多吃瘦肉、鱼类、牛奶等，这些富含营养物质，包括特别是蛋白质，不仅可以保持肝脏所需的营养，而且能够减少有毒物质对肝脏的损害。还有面条、馄饨等主食，这些富含糖类能够保证肝脏的代谢。还有其他的丰富的维生素，其中水果和蔬菜可以提供丰富的能量来源，多吃新鲜水果、蔬菜，对肝脏功能也可以保持正常。不要生气，保持愉快的心情，还有就是不要熬夜、规律生活作息，这些对肝脏都有很重要的影响。

[回答] 过敏性紫癜是一种过敏性的血管炎。多见于儿童患此病，平时除了要按时服用药物，控制病情，在生活上也要注意，可以给孩子多补充一些维生素，避免引起其他的一些并发症，比如肠套叠、肠梗阻等疾病。

[回答] 鼻炎日常生活中需要改善生活习惯，保持良好的作息时间，避免熬夜，清淡饮食，避免抽烟、饮酒，吃辛辣、刺激的食物，因为会使鼻腔黏膜充血、水肿加重，从而加重鼻炎的症状。

[回答] 出现神经衰弱的主要原因是精神长期过度的紧张，一般患者先要缓解自身的压力，要让精神放松，另外要养成规律的作息，不要熬夜，按时睡觉，可以使用一些能够营养神经的药物来调理，比如可以使用谷维素，另外配合维生素来进行症状的改善，平时还要多进行体育锻炼，增强自身体质。

[回答] 胃下垂患者可以通过改善饮食的方法调养，也可以多卧床休息，不要做剧烈的运动。如果是胃下垂的话，平时在吃饭的时候最好是以清淡饮食为主，还要通过少食多餐的方法进食，不要吃得过饱，在餐后不可以做剧烈的运动，出现了胃胀，需配合医生采取促进肠胃蠕动的药物促进消化。

[回答] 这个神经衰弱可以引起失眠，健忘，疲乏，注意力不集中，记忆力减退等临床症状。需要积极的通过饮食生活进行调理，首先要保证有一个良好的睡眠环境，睡之前可以喝一杯热牛奶，听一些轻音乐。尽量适当的做一些有氧运动，但是要注意在睡觉之前不要做过于剧烈的运动。

[回答] 衰弱又叫神经衰弱症，属于心理疾病的一种，是一类精神上容易兴奋和脑力容易疲乏，常常有精神上的烦恼和心理、生理上的压力，可以造成一系列的症状，最主要的症状就是容易兴奋和容易疲劳，比如头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中，工作起来效率非常低下。如果出现这些症状，就应该注意有没有神经衰弱症的可能性。

[回答] 肾炎的患者要保证休息，不能过度劳累，在饮食上也要注意，尽量不吃高蛋白的食物，会加重肾脏的负担。尽量采用多餐少食的方法，减轻肾脏排毒的压力。要低盐、低脂饮食，以免造成肾脏的负担，避免辛辣刺激性的饮食。