总是感觉心累，引起的原因非常多，比较常见的是更年期综合征、神经衰弱、过度疲劳等都会引起。比如过度疲劳，会导致周身肌肉、骨骼过度劳累，总是处在紧张状态，很容易导致乳酸蓄积，而出现周身乏力、酸胀感、有劳累的感觉。可以通过休息、放松，以及合理饮食调整进行缓解，尽量避免吸烟、饮酒等不健康生活习惯，不要熬夜。如果需要，可以到医院做相关检查，进行系统体检，明确病因后治疗更加方便。