[回答] 是可以吃这些食物，而且这类食物还可以辅助治疗，在生活中要减少悲伤，紧张。避免受到外伤。增强免疫力，多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。

[回答] 黑豆黑米黑芝麻豆浆具有补肾填精、养血乌发等作用，可以用于肾精不足，精血亏虚引起的须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。

[回答] 经常吃黑豆，黑米和黑芝麻，可以增强体内的自由基，能够起到很好的抗氧化作用，可以抗击肿瘤，可以提高身体的抵抗能力，还可以预防老年人的三高疾病和动脉硬化疾病。这三种食物属于五谷杂粮，可加速人体的代谢，有助于促进人体的吸收能力，可预防多种病症，还能够起到很好的抗癌作用。

[回答] 黑芝麻的作用有：健胃；保护肝脏；促进红细胞的生长；润发，护发，乌发；降血糖；抗炎；降低胆固醇，防止冠状动脉硬化；美容。黑豆的作用有：可以辅助治疗贫血；健脑益智；降低血液的粘稠度；增加粗纤维素，预防便秘；延缓衰老。黑米的作用有：改善缺铁性贫血；减轻血管脆性，防止血管破裂和出血。抗菌；降血压；抑制癌细胞的生长。

[回答] 在里面加一些核桃仁、薏米、一起磨成粉，冲了经常喝会对发质身体都有好处，还能除身体内湿气，不过这几种都没味道，可以买些方糖加进去，早一杯，不仅对肾好，还能健脑、黑发。

[回答] 黑豆、黑芝麻、黑米具有滋补脾胃、驱寒除湿的功效，食用之后能够改善气色，增强体质。除此之外，黑豆、黑芝麻、黑米中含有大量铁元素，食用之后能够提高造血功能，有助于改善贫血。

[回答] 黑豆黄豆黑芝麻是可以在一块打豆浆的，这些都是基本的食粮，也不是药物。打豆浆之前最好把黑豆黄豆黑芝麻用水浸泡6到8个小时左右，然后再进行打豆浆。豆浆的本身营养就特别的丰富，还有安神养血的功效，如果怀孕的人经常喝豆浆，对胎儿也是有好处的，具有补肾滋阴，止咳美容养颜的作用。

[回答] 黑豆、黄豆、黑芝麻是可以一起打豆浆的。这三种食材打出来的豆浆可以润肠，补钙，是非常有营养的。黑豆有补肾滋阴的作用，而黑芝麻有补气血，增强体质的作用。黄豆可以促进雌性激素和雌性激素的分泌，综合起来对女性朋友来说是一道非常不错的养颜饮品推荐食用。

[回答] 高，黑豆花生，黑芝麻等都含有大量的蛋白质，属于中嘌呤食物，属于少吃范畴。多饮水，多吃蔬菜水果等碱性食物，有利于尿酸的排出。

[回答] 多吃黑豆、黑米、黑芝麻可以促进骨骼的生长，可以补钙，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，健脾和胃，抗衰老。黑豆，黑米，黑芝麻可以熬粥，也可以打成粉末，直接冲水喝，还可以预防中老人心血管疾病。