[回答] 膝关节半月板损伤之后，是不能够进行推拿按摩进行揉搓的。半月板损伤之后，如果进行揉搓的话，有可能会导致损伤程度更加严重，导致局部的出血肿胀以及严重的膝关节内的积液。

[回答] 膝关节半月板损伤治疗方式的确定主要是看损伤的程度，可以做膝关节的磁共振检查判断损伤的程度。如果是属于1到2度损伤，可以选择保守治疗，局部的地方使用肿痛气雾剂，热敷和按摩，贴膏药骨痛贴膏等，如果是属于较为严重的三度损伤，或者是一二度损伤严格的保守治疗1到2个月效果不好，可以选择关节镜下微创处理，比如半月板缝合，或者半月板局部成形切除。

[回答] 轻度的没有明显累及到负重区的半月板损伤，可以保守治疗，比如支具外固定保护，要是半月板损伤非常严重，那只能是考虑膝关节镜下的微创手术。

[回答] 半月板的损伤，主要有保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗，首先要通过石膏的固定或者膝关节的固定器，固定4-6周。如果是一级或者二级，都可以采用保守治疗，效果也可以，可以得到一定的缓解。如果是达到三级，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

[回答] 建议先去医院拍x光片，确认一下半月板损伤的程度，有可能需要进行固定，可以多吃一些对筋骨好的食物，比如大骨汤，牛奶等，不能吃生冷，辛辣以及刺激性比较大的食物。暂时不能进行过于剧烈的体育锻炼，要进行足够的休息，这样半月板损伤才能更好的恢复。

[回答] 半月板的损伤，需要当面的检查和科学的磁共振检查明确。明确有没有损伤以及损伤的程度。不同的半月损伤处理不一样。共同点是止动修养。关节镜微创手术，适合于比较重的损伤。

[回答] 膝关节半月板损伤常见症状有，疼痛，早期损伤较轻，运动或关节屈曲时可出现一过性疼痛甚至持续疼痛。还会出现交锁现象，关节半月板撕裂加重，可出现关节交锁，即走路时突然出现关节不能活动，出现交锁症状表明半月板损伤比较严重，需进行检查、诊断、治疗。

[回答] 没有恢复之前不能跑步，必须等到膝盖恢复好了才能运动。跑步是会伤膝盖的，只能加重伤势。2度损伤主要就是休息，局部可采用热敷、理疗等方式促进损伤的恢复。跑步则要看愈后情况，即使能跑也要跑得比普通人慎之又慎。

[回答] 半月板一度和二度损伤可口服药物采取保守治疗，半月板三度和四度损伤可采取手术治疗。软骨素是一种保健类钙剂，如果是轻度损伤时有效果，对于严重的损伤作用不大。

[回答] 半月板损伤以后是不能自己好转的。这是因为膝关节的内外侧半月板本身的血供非常差，仅仅依靠膝关节内滑膜所渗出的滑液营养，所以由于各种原因所造成的半月板损伤基本都是不能治好的。对于没有症状的半月板损伤，不需要特殊的治疗，只需要注意平时避免上下楼梯、爬山以及膝关节蹲下再起立，膝关节过度的伸屈活动，以避免进一步损伤半月板。