[回答] 白天过于劳累，或者缺钙，着凉都会引起腿酸，只晚上睡觉的时候感觉到腿酸困的症状，也可能是因为肝肾亏虚导致的，可以服用一些补肝肾强筋骨的药物。

[回答] 出现小腿酸胀的情况是因为血液循环不流畅导致湿气淤积在体内，引起酸胀疼痛。慢性关节炎症，受凉，气血亏虚，腰椎间盘压迫坐骨神经都会引起小腿部位的酸胀疼痛。白天避免长时间站立，晚上睡觉要注意腰腿的保暖，睡觉枕头也不要垫得过高，可以抬高脚，冬天晚上睡觉可以在小腿部位放一个热水袋，但是要注意避免烫伤。

[回答] 睡觉时出现大腿部酸的情况，首先应考虑是没有充分的休息好，或是由于身体内缺钙，或是由于劳累，受凉等原因引起的。另外考虑还可能是由于不宁腿综合症导致。

[回答] 建议还是在医生的指导下，应用一些抗焦虑的药物进行治疗，保证充足的睡眠，少吃辛辣油腻的食物，焦虑也会陪伴一生，程度轻重不同而已，做到有备无患。

[回答] 出现这种症状是过度劳累，或者缺钙所导致的，或者是受凉，长时间固定一种姿势等，可以适当的对腿部进行局部按摩，热敷，要多注意腿部的保暖，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间的固定一种姿势。

[回答] 双腿酸胀难受，需要及时医院找医生面诊判断，如果考虑是腰椎的问题导致的，可以完善腰椎磁共振检查，如果考虑是血管方面的问题，需要考虑血管彩超等检查。可以卧床休息，抬高患肢。同时对于双腿部位，给予中医手法按摩，还可以进行针刺、艾灸治疗或者穴位中药离子透入治疗，病情严重的话，可以进行手术治疗。

[回答] 出现腰椎间盘突出症，就会导致左侧神经根受到压迫和刺激，就可以出现病人的左侧腿部有酸胀难受的表现，而且还会伴有局部的皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，同时会出现弯腰困难。

[回答] 可能是由于过度劳累，缺钙或是不安腿综合症。注意多吃一些含钙丰富的食物，注意避免劳累，看看有没有好转，必要时需要去医院就诊找医生检查，明确病因再做针对性治疗。

[回答] 休息。如果由于运动造成，需要好好的休息，不要再走路或者是其它的活动。热敷。可以用热毛巾及热水袋，不要用太热的水直接接触到皮肤，热敷会有很好的减轻疼酸痛的作用。按摩腿部或者是温水泡脚。腿酸可以用手对腿部进行按摩，对腿部的按摩就是促进腿部的血液循环，促进新陈代谢，使聚集在腿部的乳酸等酸性物质随血液的流动，减少酸性物质在腿部的积聚。

[回答] 主要是小腿受寒或者缺钙引起。需检查钙含量，如果偏低。建议饮食方面多吃富含钙的食物，比如骨头汤，豆制品，虾皮，芝麻糊，牛奶。或者可以直接服用中老年人高钙牛奶，同时保证每天充足的户外运动，促进维生素D合成，有助于钙吸收。同时针对不适位置采取热敷，饮用姜茶，可以起到驱寒的作用。