近视100度首先需要判断是真性近视，还是假性近视。对于第一次验光检查的青少年儿童，需要再次散瞳验光，判断是否存在着假性近视的可能。如果是100度的假性近视，那么是有机会恢复的，可以减少用眼，日常生活中注意劳逸结合，多做一做眼保健操，适当进行户外运动，多看一看远处的绿色植物，会有一定的改善。