[回答] 训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状，病人需要积极进行肺功能锻炼才能有效减少不适状况的发生。

[回答] 呼吸功能锻炼的方法可以通过吹气球的方法锻炼，吹之前，先深呼吸一口气，对着气球口慢慢吹，不在于吹得快，直到吹不动为止，每天坚持几次，可以达到锻炼呼吸功能的效果。通过腹式呼吸的方式锻炼，指吸气时让腹部凸起，呼气时腹部凹陷，总是坚持下去，能加强呼吸功能等等。

[回答] 肺气肿呼吸功能的锻炼方法是多做一些深呼吸，并且每天都要坚持做呼吸功能的锻炼，才可以起到辅助治疗的效果，如果患上了肺气肿，通常会出现呼吸困难的情况，而且还会引起咳嗽的症状，肺气肿多数是支气管阻塞的原因，还有可能是因为细菌感染的原因。

[回答] 呼吸功能锻炼可以采用缩唇呼吸，延长呼气时间，减少呼气末肺容积，具体操作方法指利用鼻子吸气，保持三秒，嘴巴噘起像吹蜡烛动作，缓慢吐气，注意呼气与吸气时间比大约2:1。

[回答] 呼吸衰竭的病人进行呼吸功能锻炼比如说可以用腹式呼吸和缩唇呼气、腹式呼吸，就是放松肩膀和颈部，一个手置于胸前，另一只手置于腹部与肚脐上，吸气的时候胸部不动，腹部鼓起，这个动作反复的做上几次就能够起到缓解的作用。这段时间要注意多休息，不要过度的劳累，要充足的睡眠时间。

[回答] 慢阻肺的呼吸功能锻炼为用复试呼吸及缩唇呼吸进行锻炼，做深呼吸，尽力将肺内的气体呼出体外，保证病人的居住环境要清洁，远离污染。

[回答] 腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

[回答] 呼吸功能训练的方法有可以进行腹式呼吸，缩唇呼吸，平时阳光充足的时候，应该到户外参加些有氧运动，多晒太阳，多呼吸新鲜的空气，可以促进钙的吸收，也能够增加身体的抵抗力。还要养成一个良好的生活饮食作息的规律，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

[回答] 髋关节的肌肉很多：股四头肌，臀大肌、臀小肌、臀中肌肉，腘绳肌群，内收肌群等等可以做蹲起，剪蹲，俯身后摆腿，肩桥挺身，河蚌式翻胯，侧卧提腿等等动作来锻炼控制髋关节运动的肌肉。

[回答] 锻炼心肺功能最好的运动是动感单车。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。