[回答] 可以通过慢走等来促进消化，也可适当的按摩，改善肚子涨的情况，短时间内服用过多的液体，包括水、饮料、啤酒等就会出现腹胀的情况，主要是由于短时间内胃容量增加比较明显，胃扩张。

[回答] 将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子，这个动作可以有效的帮助排气，另外还可以揉揉肚脐附近的地方，帮助缓解一下，还可以喝点柠檬茶。另外注意在吃饭的时候，喝点汤，可以有效地减少食物的摄取量。

[回答] 这样的感觉消化运动一会儿就能自行消失，无需处理。一般是由于过度口渴，喝了很多的水分，导致肚子出现胀满的感觉，要养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽吃饭时不要说话。

[回答] 孕妇在孕期，应该适当的注意饮食，避免暴饮暴食。如果出现腹胀的情况，可以适当的活动，并且注意活动量。适当的改变一下饮食习惯，必要的时候，才可以使用药物来调整。

[回答] 可以适当的运动进行散步或做收腹运动，口服助消化的药物。也可以吃一些助消化的水果，这样既可以满足食欲又可以助消化。如菠萝。菠萝能分解蛋白质，帮助消化酵素。是迅速消滞的佳品。

[回答] 不要喝水，适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，注意力度一定要轻柔，避免刺激肠胃产生恶心感，消化食物，散步，在餐后一小时左右适当吃一点消食的水果。

[回答] 樱桃是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值非常丰富。里面含有大量的纤维素，摄入人体之后确实有可能会导致腹胀和腹泻，如果已经出现这种症状，一般可以通过多饮水，或者是吃健胃消食片的方式，促进肠道蠕动，加快新陈代谢的速度，从而消除腹胀的状态。

[回答] 水喝多了肚子胀是胃肠蠕动功能差，消化不良的表现，可以对肚子进行局部按摩，适当进行运动，来促进胃肠的消化吸收。暂时可以空腹，避免摄入其他食物，让胃部得到适当的休息，有利于快速好转。

[回答] 喝水肚子胀可能是由于患上了胃部疾病的原因，还会出现胃部疼痛或者是食欲下降的情况，可以遵医嘱口服健胃消食，或者是保护胃黏膜的药物进行医治。或者是经常对腹部进行按摩，可以有效的缓解肚子胀气的情况，在吃饭的时候避免有暴饮暴食的情况。

[回答] 你的症状考虑是胃肠功能紊乱引起的，注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒浓茶咖啡，少食多餐，细嚼慢咽，每天腹部按摩及热敷，饭后适当运动，生活规律，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅。