[回答] 每天晚上喝杯红酒可以有效的补充身体内的维他命，而且可以起到强身健体的作用，每天晚上喝杯红酒，可以起到舒筋活血的效果，但是在喝红酒的时候一定要适量，不要一次性喝太多。日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。

[回答] 女人每天晚上喝红酒有促进睡眠的好处，而且平时适当的喝一些红酒，能够起到美容养颜的功效，但是平时饮酒一定要注意适量，因为喝太多的红酒，由于酒精的刺激有可能会使神经过度的兴奋，从而会影响到睡眠的质量，还有可能会对肠胃造成一些不利的影响，所以最好适量饮用。

[回答] 无论是白酒还是啤酒或者是红酒，每天晚上都喝对身体肯定是不好的。饮酒和肿瘤有密切关系，所以说喝酒本身就是一种不健康的生活习惯。长期饮酒会引起酒精性肝硬化、急性胃炎、急性胰腺炎等。另外喝酒也比较容易造成神经系统兴奋，饮酒对生活、家庭矛盾和事业的进步都会有影响。

[回答] 不可以。前列腺炎不能喝酒。因为前列腺炎发作期间，会有尿频、尿急、尿痛，排尿后或者排便后有白色分泌物流出。喝酒容易导致前列腺充血、水肿加重，会导致前列腺炎的症状加重。所以建议前列腺炎患者不要喝酒，建议多喝水，清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物。前列腺炎必须规范性的药物治疗，喝酒可能会导致药物的效果降低。

[回答] 喝红酒可以增强体质，提高人体免疫力。而且在睡前喝红酒，还能起到安神助眠的作用，红酒的营养价值非常高，那么就能对人体的生理机能得到很好的维持和调节，尤其对于身体虚弱的人，效果更为显著。长期喝葡萄酒，能够美容养颜、抗衰老。

[回答] 红酒中含有丰富的维他命、糖份、蛋白质，在睡前适量喝红酒，可以起到帮助睡眠、美容养颜的功效，具有一定的好处。但是不能饮用过多，因为红酒虽好，也是含有酒精的，如果过量的话，对肝脏代谢会产生影响，所以在睡觉前喝小半杯就可以了。

[回答] 每天晚上跑步不仅具有减肥的功效，还可以增强身体的抵抗力，对于减肥的人来说是非常理想的锻炼方式。但是在跑步的时候最好做一些热身运动，避免出现肌肉拉伤的情况，而且对于刚刚开始跑步的人一定要遵循循序渐进的方法，不要运动量过大，避免出现肌肉酸痛的情况。

[回答] 牛奶是一种含有蛋白质非常高的食物，每天晚上喝牛奶非常有利于蛋白质的吸收，并且可以起到一定的安神助眠的效果。牛奶之中含有的钙离子也比较丰富，能够促进骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率。

[回答] 跑步属于有氧运动，可以减掉多余的脂肪，修饰身体线条，让体型变得更加健美。跑步也是一种发泄手段，可尽情地释放自己的压力和不满，促进身心健康发展。提高机体免疫力，增强抗病能力。降血脂，降血糖，降血压。饭后一小时跑步，可促进食物消化吸收。使机体微微产生疲劳，有助于入眠。

[回答] 红酒中含有丰富的花色苷、前花青素、以及单宁等物质，这些物质能够帮助扩张血管，增强血管渗透性还能降低血压及血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。红酒中含有维生素c、维生素e以及胡萝卜素，能够消除体内的自由基，延缓衰老，并能促进新陈代谢，促进人体不断的消耗热量，利于减肥瘦身。