[回答] 考虑睡眠不好、大脑乏氧、大脑疲劳导致。首先要调整自己的睡眠，改善不良的生活方式，比如晚上一定要避免熬夜，养成早睡早起的习惯，可以在清晨多参加体育活动，对于恢复大脑的疲劳有帮助，对于身体健康非常好。

[回答] 可能是晚上睡眠质量不好或者是睡眠环境差，过度熬夜所引起的，如果天气比较炎热也会出现像我犯困的情况。工作时间可以适当的喝一些咖啡，咖啡可以提神，也可以适当的活动一下，多做一些跑步的运动来进行缓解，每天养成早睡早起的习惯，产生良好的生活作息，避免白天出现犯困的情况。

[回答] 导致犯困的原因有非常多，首先的是昨晚没有睡好，或者是睡得太晚，起得太早，导致没有精神，才犯困。其实很多原因下，无聊的时候也会容易犯困。

[回答] 每天上午犯困，可能是因为吃的太饱了，导致血液都涌向胃部，帮助胃部消化，引起了脑部短暂的缺血，才会容易发困。也可能是因为晚上睡眠不足，才会导致白天犯困。日常生活中，患者一定要注意合理的休息，不要熬夜，不要过度的劳累，保证充足的睡眠。睡觉前可以喝一杯蜂蜜水或者喝一杯牛奶都有助于睡眠。

[回答] 考虑神经衰弱的可能性大，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。可吃些养血安神的药物来调理。

[回答] 犯困是一种正常的身体状况，主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况，需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等，会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化，人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。

[回答] 很常见的就是身体没有得到充分的休息，很疲劳。无聊的时候犯困，晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡，喝饮浓茶，这些都可以刺激交感神经兴奋，可以做一些简单的运动，如行走或慢跑。

[回答] 早晨犯困是由于晚上睡眠质量不好而引起的，平时一定要注意保证充足的睡眠时间，而且不要熬夜。睡前一定要少喝水，以免引起晚上上厕所的次数比较多，这样也会影响睡眠，同时要注意饮食上营养均衡，注意身体保暖，不要着凉。如果这种情况严重，也可以选择用中药来调理身体。

[回答] 是经过了一上午的工作、学习，大脑和身体都会处于疲劳的状态，就会出现脑乏氧，患者就会出现犯困的症状。中午吃过午饭以后，大部分的血液都去帮助消化食物，脑供血相对就会减少、不足，所以患者就表现为犯困，频繁的打哈欠等症状。

[回答] 饭后犯困是吃完饭后，胃肠道开始进行消化，肠道的血液就会增多，保证消化系统所需要的能量，引起大脑出现一过性的缺血缺氧，引起头晕犯困，这是正常的，注意吃饭不要过饱。