[回答] 喝薄荷茶可以抑制食欲，帮助避免暴饮暴食，并且可以加速新陈代谢，减少多余的脂肪。薄荷茶能调节体内荷尔蒙水平，减少粉刺和皮肤清洁，还可以治疗皮肤瘙痒，烧伤等。薄荷茶中含有维生素B，钙，钾等，有助于增强体内免疫系统。薄荷茶还可以治疗喉咙痛，干咳等，去除口腔异味。另外，睡前喝薄荷茶可以帮助肌肉放松，容易进入睡眠。

[回答] 夏天喝冰镇薄荷茶的好处具有消炎止痒的作用，同时还能够降低人的体温，而且还能够健脾开胃，清凉润喉，所以在夏天可以适当的喝一些冰镇薄荷茶。适当的喝一些薄荷茶还能够提高睡眠的质量，去除口腔内的异味，同时还能够驱蚊止痒或者是消肿。

[回答] 薄荷喝泡水是有很多好处，首先具有预防感冒，提升人体免疫力，清新口气的作用。对于消除人体头痛，腹痛，牙齿疼痛都能有一个缓解的作用。还有降血压，滋补心脏的功效。还可以让人有一个清新的口气，能够很好的缓解人们紧张的状态，可以帮助入眠，有效改善人体的便秘。

[回答] 您好，根据您的问题描述。薄荷泡水可以发汗解热，消炎镇痛，可使皮肤毛细血管扩张，促使汗腺分泌，固有发汗解热的功效。具有消炎镇痛的功效，能够缓解头痛以及鼻、咽、喉炎症等。还有止痒和提升醒脑的功效。可消炎、止痛、止痒，并有清凉感，能够用于皮肤瘙痒、蚊虫叮咬等。

[回答] 喝薄荷水可以起到清肺润喉、清热去火、润肠通便的功效，可以缓解因上火引起的嗓子疼、便秘的症状。来月经的妇女尽量不要喝薄荷水，由于薄荷性凉可能会导致月经量增多。脾胃比较虚弱的人不要喝薄荷水，喝薄荷水可能会刺激肠胃导致出现肚子胀、拉肚子等疾病。

[回答] 含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。也常用于制作料理或甜点，以去除腥味，或提味。

[回答] 薄荷泡水喝可以起到提神的作用，而且还可以有效的缓解身体疲劳的情况，但是薄荷属于凉性，最好不要经常喝，否则很有可能会导致出现胃寒的情况，而且还有可能会引起腹泻，严重的还有可能会导致身体内的寒气出现加重的情况。如果白天上课很困，晚上一定要保证充足的睡眠。

[回答] 薄荷可以有效缓解头痛，眼红耳赤，外感风热，咽喉肿痛，牙龈肿痛等疾病，具有清咽利喉，舒肝解郁，止痒，发散风热，解毒的功效。薄荷中的芳香油可以有效刺激神经中枢，达到一定的提神醒脑的功效，而且可以有效的缓解神经麻痹，对于皮肤瘙痒和过敏都具有一定的止痒功效。而且薄荷可以有效促进口腔流涎，增进食欲，增加胃肠粘膜的供血量，改进消化功能，可以有效增进肠胃蠕动，促进新陈代谢。

[回答] 它的副作用是会出现恶心，头晕，腹痛，手脚麻木，昏睡，昏迷等症状，还会出现呼吸慢，呼吸道分泌物增多，血压下降等情况。虚汗多者，孕妇，哺乳期女性，婴幼儿等不宜食用薄荷。

[回答] 沙棘茶本身是无害的，作为一款调养脾胃的饮品，副作用并不会十分明显。可以每天饮用，但最好的饮用时间应为早上。同时沙棘茶可以提高人机体的免疫能力、对于心脏病、冠心病、心绞痛有缓解的作用，其次能很好的降低胆固醇，较好的改善心肌缺血，另外对于各种炎症都能有很好的疗效。