[回答] 腰椎间盘突出的治疗，主要是保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是，对症给予消炎止痛类药物治疗，局部进行物理治疗，如果保守治疗不能缓解，就需要手术治疗。

[回答] 轻微腰椎间盘突出应该通过手术治疗，最初可能是腰背痛，加重时会向大腿或小腿放射。一般在屈膝屈股时疼痛减轻，但一个姿势保持过久也可能会加重疼痛。此外，咳嗽、打喷嚏或用力排便时疼痛加重。

[回答] 背部减肥首先应该要学会经常做扩胸抱肩、然后再进行单腿深蹲等一些运动。而且这些运动都可以达到数倍的效果，不过也可以经常锻炼瑜伽了，或者是经常做体育操，都是有减肥效果。不过在减肥期间，最好可以多吃绿色的蔬菜和水果，然后选择健康的方式进行减肥，这样才有完美的身材。

[回答] 在临床上如果要减肥，首先要控制好自己的饮食，选择吃一些热量低的食物，比如黄瓜，丝瓜，多吃一些水果和蔬菜，尽量少吃肉类和面食以及米饭，因为面食，米饭和肉类的热量含量很高，吃多了容易导致肥胖。除了控制饮食之外，应该积极的寻求运动，病人可以选择慢跑、打乒乓球、羽毛球或者一系列的健身运动来消耗自己身上的热量。

[回答] 腰椎间盘突出的患者需要仰卧位，同时平卧硬板床，避免床铺过软，过软会影响腰部肌肉的力量，影响腰背肌及韧带的紧张度，仰卧位可以使腰部两侧竖脊肌的力量达到平衡，并保持稳定，同时患者不能向左侧卧位或右侧卧位，因为向两侧卧位可以导致腰椎两侧肌肉的力量不平衡，导致一侧力量增强，一侧力量减小。

[回答] 男士健康减肥的方法可以通过饮食的控制或者是适当的结合运动进行科学的减肥。在日常生活中饮食上要吃一些容易消化的食物，避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物，而且每天做做一些有氧运动，比如游泳、跑步的方式，燃烧身体内的脂肪。

[回答] 直腿抬高，抬高双脚，术后即可进行，避免形成瘢痕，造成神经卡压。行走，微创术后当天或第二天，鼓励病人戴腰围下床行走，可恢复心肺功能，避免持续卧床对心肺功能产生影响，注意腰背肌功能锻炼。

[回答] 应以X光片确定的对应腰椎突出的部位贴敷为准，也可以按压腰椎找压痛点来贴敷，但对于由于椎间盘突出压迫神经产生的放射性疼痛贴敷效果不理想，应以专业的按摩和手法复位及牵引治疗为主。

[回答] 出现腰椎间盘腿疼，多是由于突出的椎间盘压迫神经根而导致的腰部疼痛，腰椎间盘突出或膨出，主要的病症就是腰痛或压迫神经一侧或双腿胯部，小腿外侧呈放射性疼痛的症状。出现轻微的腰椎间盘突出引起的疼痛，可以采取保守的治疗方法进行治疗，如针灸，牵引，理疗，推拿等。

[回答] 腰椎间盘突出需要注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，可以考虑睡硬板床休息，可以做腰椎ct或核磁共振检查，局部按摩针灸牵引理疗等物理治疗，也可以应用药物治疗，饮食清淡规律加强营养。