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喝苹果汁会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝苹果汁不会胖。苹果汁含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能助消化又能促进肠蠕动,而且增加胃的饱腹感,是理想的减肥果汁。是榨的苹果汁好,不添加任何添加剂。有利于减肥的果汁还有黄瓜汁、西红柿汁、梨汁、西瓜汁等,都有利尿减肥的作用。减肥配合控制饮食,不暴饮暴食,按时吃饭,保持心情舒畅,大便通畅,增加运动量等。
喝玉米粥会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。减肥食品玉米又名苞谷、棒子、蜀黎等,每100克玉米中含热量820-06千焦耳(196千卡),粗纤维1-2克,蛋白质3-8克,脂肪2-3克,碳水化合物40-2克。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。
喝蜂蜜会胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 喝蜂蜜不过量食用不容易导致肥胖的,而形成肥胖的主要原因,是摄入的热量超过了机体消耗的热量,从而会转化成脂肪储存起来,导致了脂肪的蓄积。其实适当喝一点蜂蜜水,还有助于减肥。
喝可乐会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 如果经常的喝可乐会引起身体的肥胖。因为可乐有很高的热量,一般在100克的可乐中会有43千卡的热量,同时可乐内含有的碳水化合物以及糖分都比较高,并且含有的咖啡因,喝的太多,可能会使人出现依赖或者是上瘾的症状,同时对牙齿也会造成不好的影响,会造成牙釉质的腐蚀。
喝鸡汤会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上喝鸡汤是会变胖的,鸡是低脂肪高蛋白的食物,营养物质集中在汤里,晚上八、九点钟喝的话,容易造成营养过剩,但正常的摄取是不会影响健康的。
喝红牛会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 适当的喝一点是不会导致身体发胖的,平常下午或者身体特别疲劳的状况下,可以喝一瓶红牛补充能量。红牛含有大量人体所需的营养物质,含有丰富的蛋白质,多种维生素,糖分,可以迅速补充人体的能量。
喝蛋白粉会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不会,吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡,调节脂肪系统和内分泌系统。此外,蛋白粉能够使体内的酶变得活跃,从而增强了肌肉的活力,促进多余脂肪的分解,既使人体获得营养,又能达到减肥健美的目的。
喝蜂蜜水会胖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜是日常生活中非常常见的一种食品,喝蜂蜜不会让人发胖,而且会起到一定的减肥作用。从中医角度来讲,蜂蜜有败火的作用,还可以美容养颜,具有养胃、清肺的功效。平时喝蜂蜜水,可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。
喝小米粥会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝小米粥不会胖,小米里面含有多种维生素,矿物质,蛋白质,氨基酸,脂肪,可以促进消化,含有丰富的膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,防止肥胖。
喝银耳汤会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 汤营养比较充足,长期服用存在发胖的可能性。功效味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
已经到底了