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喝茶叶水可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 通过喝茶来减肥,效果不是特别的明显,而且还要分什么茶叶,有一些茶叶,比如荷叶茶,它们都只是一些辅助性的饮料而已,如果想要达到彻底减肥的目的,单独靠喝茶是不会有效果的。原因分析减肥可以通过在平常的饮食上和平时的生活习惯上来进行,比如在吃饭的时候少摄入一些脂肪含量比较高的食物,尽量多吃水果蔬菜,不要一次性吃太多,尽量少食多餐。
喝什么茶叶可以减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝茶是一种健康的养生方式,茶叶里含有很多的营养物质,长期饮用,对某些疾病有一定的治疗和预防作用,有的茶叶还有美容,养颜,减肥瘦身等功效。比如说常饮乌龙茶,就有降脂减肥的效果,乌龙茶比较温和,口感也不错,想要减肥的话,长期饮用乌龙茶就能达到减肥的目的,喝茶的同时也要结合饮食的调理,减肥期间饮食以清淡为主。
喝茶叶能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
喝茶叶茶减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝茶叶一般是不会有减肥效果的,减肥首先要控制自己的饮食欲望,自身要迈开腿管住嘴。平时要增加体育锻炼和燃脂高的健身运动,比如每天跑步或者是慢走,还可以转转呼啦圈,避免食用高脂肪和高蛋白以及油腻辛辣刺激的食物,可以多喝白开水。
晚上喝茶叶水能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 喝茶可以减肥。首先,要注意选择合适的茶叶。绿茶和普洱茶有预防和抑制肥胖的作用,而红茶的效果更差,饮茶具有清肠排毒的作用。促进身体新陈代谢,茶叶中含有多酚、咖啡因等有效成分。普洱茶还具有调血脂、降血糖的作用,效果更佳。不过,茶应该适量饮用。茶中所含的咖啡因会刺激大脑,引起失眠、健忘甚至幻觉。此外,喝茶减肥也不适合处于生长发育期的未成年人,其兴奋作用不利于夜间休息,不利于生长激素的分泌,不利于身体的生长发育。晚上喝茶水可能会影响睡眠,建议适量饮用。
喝茶叶茶能减肥吗?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 喝茶叶茶能减肥,因为在喝茶的时候,会增加腹部的饱腹感,能够减少食物的摄入,起到降低胆固醇的作用。因此可以具有减肥的功效,经常喝的还可以起到促进排便,加快身体的新陈代谢,但是最好不要喝浓茶,因为浓茶很有可能会对胃黏膜带来刺激。
喝中药可以喝茶叶吗
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 服用中药不能配茶使用。因为茶水中的很多鞣质成分,会影响中药的吸收,中药中的许多复杂成分和有效的组分,会和茶水中的复杂成分发生交互影响。因而,不主张在服用中药期间同时饮茶。
喝哪种茶叶最能减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 乌龙茶可燃烧体内脂肪是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止脂肪摄取过多而引发的肥胖。
喝茶叶可以瘦身吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 喝茶是可以减肥的,所以可以放心喝茶了。通过喝茶可以补充水分,增强饱腹感,让你食物的摄入降低,同时还能够降低胆固醇,让你达到减肥的目的。减肥期间的人一定要多多运动,少吃多动,科学合理的进行减肥。
拉肚子可以喝茶叶吗
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 在拉肚子的情况下还是不要喝茶叶了,否则非常容易导致腹泻加重的问题,因为茶叶可以起到非常好的润肠通便的效果,日常的生活中一定要多加注意好自己的饮食情况,尤其是在腹泻的过程中。
已经到底了