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孕妇可以骑自行车吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 在怀孕初期和中期,很多孕妇骑自行车上下班,只要骑车时间不太长,还是比较安全的,孕妇骑自行车,可以避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外,由于体型、体重有很大变化,为防止羊水早破出现意外,孕妇在妊娠后期不宜骑自行车,步行上班,以保母子安全。
骑自行车可以减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 骑自行车是锻炼身体的一种方法,所以加强体育锻炼应该是有减肥效果,但是并不是骑自行车它就自然减肥了,肯定是跟运动量有关系的,因为通过锻炼会健全肌肉系统,运动系统,骨骼关节系统,同时会消耗了很多能量。
孕妇能骑自行车吗吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇能骑自行车,但是不能坐太久,要注意安全,注意通常的卫生习惯。怀孕后不要做剧烈运动,骑自行车需要小心,尽量不要骑自行车,避免寒冷和保暖,快速辛辣和刺激的食物,丰富饮食,工作和休息规则,并确保充足的睡眠,定期产前检查。
骑自行车可以减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 骑自行车就是其中的一种很好的减肥方式,可以使腹部以及下肢的肌肉得到运动。也可以坚持跑步,游泳,爬山,练俯卧撑,仰卧起坐,跳绳等。但无论哪种体育方式都应该长期坚持,而且达到一定的运动量。同时饮食也应该进行控制,不要吃脂肪含量以及热量高的食物。并且控制饮食的速度不要过快,要按时吃好早餐,餐后不要立即平卧,要至少站立半小时。
腰椎间盘突出可以骑自行车吗?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出是可以骑自行车的,可是在骑自行车的时候,一定要避免一次性骑的时间太长,否则很容易会造成腰疼的情况。得了腰间盘突出一般会出现腰酸以及腰痛的情况,而且还有可能会出现腿部疼痛的情况,可以通过针灸的方法进行治疗,还可以通过理疗的方法进行治疗。
高血压骑自行车
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 高血压是可以骑自行车的。则采用得较多是步行、自行车、体操、游泳和游戏等等。这些运动的特点都是动作舒缓,对高血压来说非常安全。
腰间盘突出可以骑自行车锻炼吗
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 腰间盘突出的情况下还是不要骑自行车进行锻炼的,因为自行车用力比较大,很容易导致腰间盘突出,更加严重的情况。患有腰间盘突出之后一定要注意休息,不能再进行任何体力的劳动。
怀孕可以骑自行车吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕通常是可以骑自行车的,但是在怀孕初期尽量不要骑自行车,因为会增加流产的几率。在怀孕初期出门的时候最好是采取坐车或者是步行,但是步行的时间也不宜过久,怀孕后通常身体是比较虚弱的,所以需要注意休息,还要在饮食上加强营养,才可以促进胎儿的发育。
腰椎间盘突出病人可以骑自行车吗
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 椎间盘突出是可以骑自行车的,骑自行车对椎间盘突出没有明显的影响。椎间盘突出主要是避免反复弯腰的活动,大部分可以保守治疗比如卧床休息,避免反复的弯腰。
骑自行车可以瘦肚子吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 长期坚持骑自行车对于减掉肚子是有一定作用的,骑车都是很好的有氧运动,对减脂有良好的作用,这个时候由于双腿不停的运动,带动的腹部也是会有运动的,所以是能够达到减肥的。
已经到底了