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晚睡早起的危害?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚睡早起可能会导致黑眼圈,肠胃不舒服等症状。晚睡早起可能会导致睡眠质量差,而且白天的时候工作没有精神,在日常生活中一定要适当的调整一下自己的睡眠时间,每天晚上10点之前必须睡觉,每天晚上睡觉时间最好是在8个小时,一定要养成良好的生活作息,最好是早睡早起。
晚睡的危害是什么?
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 会导致体质虚弱,表现有头晕眼花、心悸、乏力、唇齿淡白、面色萎黄,内分泌失调,心情变得焦虑、烦躁等,还会导致皮肤干燥缺水,植物神经系统紊乱,身体免疫力降低,记忆力降低等。
晚睡的危害
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚睡的危害通常会有头晕或者是头痛的情况,而且还有可能会导致出现记忆力下降,如果是长时间晚睡可能会出现眼睛疼痛的现象。最好可以保持规律的生活作息习惯,避免长时间的熬夜,每天至少要保持8小时以上的睡眠,才可以有效的缓解身体的亚健康。
宝宝晚睡的危害
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 宝宝睡的比较晚会对宝宝的生长发育产生一定的影响,晚上9:00以后或者说孩子睡沉以后两个小时体内的生长激素分泌是最旺盛的,宝宝睡的比较晚,生长激素的分泌量减少,就会使孩子错失生长发育的黄金期,可能导致孩子的身高比正常的孩子要矮一截。睡的比较晚,还会加重心脏的负担,长期的处于亢奋的环境当中,会导致血压,呼吸,心跳的加速,会引发心血管疾病的出现。
小孩子长期晚睡的危害?
徐贤达 主治医师 徐州市中医院
三甲
[回答] 小孩子长期晚睡的危害是很有可能会导致记忆力下降,而且还有可能会导致身材特别的矮小,并且还有可能会出现食欲不振的状况。如果小孩子经常晚睡的话,对身体的危害是比较大的,所以平时一定要让孩子养成良好的生活作息,并且还要让孩子多吃一些有营养的食物。
小孩子长期晚睡的危害?
杨娟 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 小孩子长期晚睡会影响到身体的正常生长发育。身体内的生长激素会在睡眠过程中分泌很多,如果经常熬夜,就会影响到长个子,可以让孩子在睡觉之前喝些温牛奶,能够帮助孩子更好的入睡,也可以让孩子在白天多做些活动来,身体疲惫后会让睡眠的质量更好。
晚睡晚起有什么危害
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 长期晚睡会引起失眠,抑郁,造成亚健康,长期晚睡的人一般眼圈发黑,眼袋突出,面容晦暗,皮肤松弛,对女性的容颜尤为有影响,缺乏睡眠还体现在记忆力减退。
孩子晚睡的危害有多大?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孩子晚睡对身体危害很大,首先睡眠时间不足,会影响第二天的学习、生活,使身体处于疲惫状态,长此以往,会使宝宝的生长发育缓慢,还有长不高,体重下降。人体只有在深睡眠时,脑垂体才会分泌生长激素,刺激生长发育。
女生晚睡的危害有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚睡的危害非常大,主要是影响胃肠道,可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱,比较常见的是容易出现胃肠炎、胃溃疡、胃疼、反酸、恶心、呕吐等症状。
晚睡有哪些危害
杜舟 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 睡觉太晚,情绪会很抑郁。当人睡眠不足时,人的思想也会感觉到十分抑郁,失眠情绪会随之增加。皮肤也会慢慢的衰老。当人睡眠不好,眼睛很容易出现黑眼圈,皮肤也会变得更加暗淡无光泽。睡眠时间太短,会引起大脑神经衰弱。人的正常睡眠时间,一天至少保证8个小时的时间,当人睡眠质量太差,大脑也会很累。
已经到底了