[回答] 运动结束后小腿肌肉酸痛，可能是运动过度乳酸堆积，或者运动过程中不小心拉伤肌肉。可以休息和理疗。暂时不宜运动和长距离行走。局部的地方可以按摩，热敷。

[回答] 剧烈运动完以后肌肉的酸痛一般都是因为运动相对过度，超过了有氧运动的强度，大量的过度产物乳酸在体内形成堆积，继而产生肌肉酸痛。只需要做一些局部手法按摩，或者热水熏蒸等来缓解症状。三至五天之内会自然缓解。

[回答] 小腿肌肉酸痛不适，一般常因为肌肉劳损有关，可以注意休息，避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律加强营养，可以考虑适当补钙，局部小腿热敷按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，必要时应用药物观察看看。

[回答] 可能还是因为运动过度或者是着凉等等情况导致，现在没有特别好的治疗方法，注意每天热敷按摩有利于缓解的。平时要注意每天进行运动有利于改善一下乳酸分泌过多的情况，现在的话要注意腿部的保暖，不要多走动。

[回答] 如果在没有运动的情况下出现了小腿肌肉的酸痛，那么一般有两种原因：一种原因是由于在平时生活中缺钙造成的，如果身体缺钙，那么形成小腿酸痛是最明显的症状。说明了人体的肌肉已经缺乏了营养，就会导致酸痛。另外一种原因就是由于在平时生活中穿的衣服比较单薄，或者是长期使腿部受凉造成了腿部的中风，就会形成小腿肌肉酸痛。

[回答] 伸展，牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛的局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。

[回答] 有小腿酸痛的情况，可能还是因为运动过度或者是着凉等等情况导致，现在没有特别好的治疗方法，注意每天热敷按摩有利于缓解的。平时要注意每天进行运动有利于改善一下乳酸分泌过多的情况，现在的话要注意腿部的保暖，不要多走动。

[回答] 长期小腿肌肉酸痛很有可能是因为过度劳累导致的，还有可能是因为血液循环不畅的原因。如果过度劳累的原因可以通过局部按摩或者是热敷的方法来进行缓解。如果是血液循环不畅的话，可以经常用热水进行泡脚，可以加快血液循环，同时还要避免长时间的站立。

[回答] 大小腿肌肉的酸痛是由于劳累所导致的，酸痛是肌肉疼痛的特点，所以这种疼痛性质可以确定是由于肌肉的异常所导致，肌肉是有弹性的，如果因为劳累过度就会导致肌肉收缩产生疼痛。

[回答] 可能是由于突然的剧烈运动导致的，平时活动量少，突然进行剧烈运动时，容易引起肌肉的痉挛性疼痛，也会因为乳酸的蓄积而出现酸痛的症状。