[回答] 月经期可以适当的吃一些益母草颗粒或者是八珍益母丸这样对排污血有很好的效果。或者也可以适当的吃一些乌鸡白凤丸来进行调理，在来月经期间尽量的不要着凉，一定要注意保暖，适当的喝一些红糖姜茶可以起到一个驱寒的作用，而且在来月经期间尽量的不要过度的劳累，这段时间尽量的不要提重物不要干重活儿。

[回答] 月经期为了排污血，可以服用红糖、红豆、红枣，生姜、黑木耳等。如果月经量多，是不能服用的。月经量少，需要活血排污可以服用。热敷也利于污血的排出。

[回答] 先纠正概念，月经血也是，从正常血管中流出的血，不是毒液或污物，所以月经期从子宫中流出的血，是正常血管中新鲜的血，不是毒液或污物，大家要纠正这个概念。生育年龄的女性，每次月经经期的时间应该是3-7天，月经血量应该是20-60ml左右，如果说月经血量超过80ml，常常提示月经血量过多。但有些人可能每一次的月经血量不是很多，她就认为自己的排毒、排污功能出现了问题，实际上这是非常错误的概念。我们在来月经的时候，应该有正常的饮食，高营养、高蛋白，能够补充血液的这些食物，比如猪肝、瘦肉等等，对我们都有好处，但是我们要纠正这个概念，月经血和我们从身体的其他部位流出来的血性质是一样的，不是毒血，也不是污血。

[回答] 在月经来的时候可以食用菠菜、茼蒿、落葵、苋菜、大白菜、山芋、葱、冬寒菜、百合、土豆、竹笋、魔芋、南瓜等蔬菜排污血。还可以食用具有利尿功能的蔬菜，比如菜瓜、大白菜、荠菜、金针菜、水芹、洋葱、绿豆芽，这些也是可以帮助身体排污血的。还有一类是发汗性的蔬菜，可以保持污血的顺畅排出，比如葱、芫荽、生姜等。

[回答] 患者好，月经期间是女孩子一个十分重要的时期，在饮食以及其他各个方面都是需要十分细心的，月经期间吃什么东西是排毒排淤血的呢。食物是有很多的。月经期间吃什么活血化瘀的举措建议：1，我们比较常见的就是红枣红豆以及红糖水这三类了，每个人都可以进行食用的2，要根据自己身体的具体情况来定。月经期间，还有很多的注意事项，排毒排淤血，你是需要根据自己的身体情况来定的。祝您早日恢复健康。

[回答] 在月经期间需要少接触冷水，少吃一些辛辣刺激生冷寒凉的食物，可以适当的吃一些热性的食物。可以适当的喝一些红糖姜茶，有助于排除体内的污血，能够加快血液流通，还要注意腹部保暖，可以局部热敷一下。可以适当的多吃一些红豆大枣，有补气血的作用，还需要注意多喝温水。

[回答] 月经期间可以吃些红豆和红糖水，可有效排毒排污血。红豆中含有人体所需要的微量元素，同时还可以增加在月经期间人体所缺乏的蛋白和镁，红豆含有补血的功效，可以有效预防在月经期间月经量太大，导致的身体虚弱的症状，适当的喝些红糖水，可以缓解痛经的症状。

[回答] 月经期间可以吃一些绿豆或者是红豆，可以起到排毒排污血，也可以适当喝一些红糖姜茶或者是吃些木耳之类，在月经期间一定要注意腹部保暖，尽量不要着凉，不要受寒，也可以适当喝一些红糖水，或者是多吃一些温和食物，尽量不要吃生冷或者是坚硬食物。

[回答] 月经期间喝一些红糖水能够有效的起到排污的作用，在月经期间有可能会出现腰膝酸软，吃东西特别的没有食欲，有时候情绪变得和特别的暴躁，在月经期间要注意腹部保暖不要着凉，月经期间在腹部上面放一个热水袋，能够有效的起到暖宫的作用，避免出现有痛经的症状。

[回答] 月经来潮期间可以多吃活血化瘀的食物，比如山楂，桂圆。另外还可以应用红糖水，也可以刺激子宫收缩促进月经血及时排出。如果有痛经症状或者是下腹部坠胀，月经来潮期间，还应当注意下腹部保暖，避免寒凉刺激，避免影响到月经及时排出。