[回答] 心情长期的压抑可能会导致出现抑郁症或者是精神失常的状况。所以一定要放松心情，如果压力太大的话，也可以通过旅游来缓解情况，同时也可以适当的换一个生活环境，多参加一些集体的活动，转移一下自己的注意力，也能够缓解症状或者也可以适当的多看一些搞笑的小说。

[回答] 如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退，临床上常见于抑郁症，一旦确诊为抑郁症，可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。

[回答] 心情压抑可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。物理治疗可以采用电休克治疗，特别是对于有自伤、自杀行为的人，其治疗效果非常好。

[回答] 孕妇可以选择做其他的事情分散注意力。首先，孕期不要紧张，多想想宝宝未来的样子，可以绣十字绣，或者看轻松愉快的电视剧，或是和朋友聊聊天、散散步都是可以使心情变好的。

[回答] 可以学习新技能，培养新的兴趣爱好，找朋友聊聊天，写写日记，听听歌，适度有氧运动等。如果常时间被负性状态困扰，严重影响生活质量要及时就医。

[回答] 如果心情很烦躁、压抑，单纯靠心理调整或心理治疗是很难完全恢复到正常的状态的，需要借助药物治疗，改善心情烦躁、压抑的药物最常用的包括抗焦虑药和具有改善焦虑情绪的抗抑郁药物。

[回答] 心情不好可能引起抑郁、月经停止、一直不干净、经期延期等症状。月经期间情绪容易失控，或忧思愤怒，容易导致气血逆乱，月经失调等。

[回答] 可能是抑郁症前兆，早期比较明显，心境不良，心情抑郁，对人和事物表现淡漠，不愿说话，对生活缺乏信心。躯体不适表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍和性功能低下等。保持心情愉悦平顺。主要靠自己进行引导，可以参加户外运动和体育锻炼，转移注意力。如果有长期失眠，需要到医院进行检查治疗。

[回答] 会让身体变得更加虚弱，甚至会因为内外空疏的原因而引起风寒入侵，这样可能会经常感冒生病，也会影响体质，体质下降后身体恢复的效果会受到影响。

[回答] 熬夜可以使人精神错乱、神经衰弱、精神衰弱、饮食不佳、身体消瘦，尤其是引起睡眠的障碍，睡眠不好往往造成心脑血管系统、消化系统、内分泌系统，尤其是免疫力的增长受到影响，会罹患很多重大的疾病，比如癌症等。