[回答] 一般动物性食物中含有丰富的维生素A，比如动物肝脏、瘦肉等，西兰花、南瓜、胡萝卜、西红柿、茄子等蔬菜以及哈密瓜、苹果、香蕉、西瓜、桂圆等水果中也含有丰富的维生素A的前提物质-β胡萝卜素，在日常饮食中可以适量的多吃。

[回答] 维生素分为水溶性维生素和脂溶维生素，水溶性维生素是在一些新鲜的蔬菜水果和种子外皮，比如鸡蛋黄，胡萝卜，西红柿，樱桃，木瓜等。脂溶性维生素主要存在于动物食品中。

[回答] 可以吃些西红柿，西红柿内维生素c的含量较高，还有南瓜，南瓜含有人体所需的多种氨基酸，还有苹果，红薯，芹菜，胡萝卜等，都含有维生素C。

[回答] 含维生素高的食物有：牛奶、胡萝卜、鱼油、鸡蛋（维生素A）；核桃仁、瘦肉、花生、瓜子（维生素E）；鲜蔬菜（维生素K）；鱼油、鸡蛋（维生素D）；肉类、谷类、豆类、坚果类（维生素B1）；牛奶、小麦粉、油菜、大米（维生素B2）。

[回答] 含维生素高的食物有很多，比如牛奶，鸡蛋，胡萝卜，柿子，橙子，西兰花，菠菜，红薯，大豆，杏含维生素a比较高。谷物皮，豆类，坚果类，动物内脏，小米，大白菜，芹菜，瘦肉含维生素b1比较多。猪肉，鸡肝，大米含维生素b2比较多。韭菜，花菜，青菜，卷心菜，含维生素c比较多。玉米油，花生油，芝麻油等含维生素e比较多。

[回答] 含有维生素B1的食品包括：黑米、鸡肝、猪腿肉、猪肉等。维生素B1含量较丰富的有肉类、豆类、动物内脏、肉类、豆类、坚果、粗粮、全谷。B1存在于天然食品中。另外维生素b1的食物还包括豌豆、面粉、绿豆、大米，土豆。粮谷类、芹菜叶、豆类、蛋类、干果、酵母及莴笋叶。

[回答] 含有维生素的食物很多，比如，苹果、香蕉、葡萄、李子、梨、萝卜、青菜、甘蓝、西红柿、辣椒、红薯、小米、猕猴桃、榴莲、鸡蛋、杏、桃子、黑米、胡萝卜、玉米等等。

[回答] 维生素B的食物种类有很多，维生素B1的主要食物来源为豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2的主要食物来源于瘦肉、肝、蛋黄、糙米和绿叶蔬菜。

[回答] 富含维生素b的食物有豆类比如黄豆和红豆还有青豆等，还有动物肝脏比如猪肝鸭肝和鸡肝，蔬菜类的有菠菜和青菜等，杂粮类有玉米小麦和小米等，牛奶和花生还有瘦肉都含有非常丰富的维生素b，患者要适当的使用这些食物可以有效的促进身体补充维生素b的吸收。

[回答] 补充维生素a的食物有胡萝卜以及苹果和香蕉以及黄瓜等等，如果体内缺乏维生素a的话，很有可能会导致皮肤特别的粗糙，而且还有可能会导致视力下降，并且也有可能会出现眼疲劳的状况。所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，才可以补充天然的维生素。