[回答] 多吃一些有营养的食物，牛羊肉、蔬果等食物都是要吃，要注意营养的均衡，这样才能让子宫好身体的其他方面都得到很好的保养效果。对于身体健康和保养身体来说，这样的方法是最好的了。当然还要积极的预防子宫等妇科疾病的发生，否则也会对子宫有不好的影响。

[回答] 子宫收缩疼会持续二十天左右，但只是在顺产后一周左右才比较频繁和明显。而在顺产后一周以上，这种收缩疼痛的频率就会降低，每次疼痛的时间也比较短，一般可能在3到5分钟左右。而且常常是出现在喂奶，或者是进行小腹部按摩刺激后。

[回答] 大约需要一周到一个月左右，部分严重的痔疮产后并不缓解，可能需要手术治疗。妊娠期出现的痔疮是由于子宫膨大后压迫盆腔静脉导致静脉回流受阻，出现肛周静脉曲张导致痔疮症状严重。

[回答] 产后便秘一般2-3天即可缓解。产后便秘可能因产妇刚分娩，长期卧床休息、饮食缺乏维生素、盆底肌或腹肌的张力降低，进而使肠蠕动减慢，所出现的症状。产妇适当下床活动，多吃蔬菜水果，以缓解便秘状况。

[回答] 产后7-10天，子宫就已经恢复正常，缩回盆腔内，42天时子宫完全恢复正常。产妇产后的饮食和生活习惯，对于子宫的恢复具有明显的影响。

[回答] 顺产后往右侧睡，子宫圆而硬，子宫底在脐下一指，每天约下降1到2厘米，产后十天左右，子宫降入骨盆腔内，到产后42天，子宫完全恢复未孕时状态。子宫的恢复是个正常的生理的过程，产后注意保暖，适当活动，注意外阴的清洁卫生，有助于子宫尽快恢复正常。

[回答] 是因为产后子宫要收缩的，收缩时子宫和肚子都会硬，也可能出现疼痛的，每天宫底下降1-2厘米。通常10天下降到盆腔在腹部摸不出来的。

[回答] 阴道内是有肌肉，只要增加营养，比较局部感染的症状出现，锻炼身体，这样就可以让阴道恢复正常的。这个恢复时间是和体质有关系的。有的人早一些，有的人晚一些。

[回答] 顺产后肚子可能需要三个月或者是半年左右的时间才能恢复平坦。这需要结合患者的体质以及产后突出的情况进行判断，因为每个人的生命体征是不一样的，而且通常跟后天的饮食也有一定的关系，所以在恢复期间一定要做好饮食上的调节，避免吃一些油腻或者是患胆固醇的食物。

[回答] 顺产后子宫下垂可以采取手法复位的方法进行治疗，并且也可以采取宫颈钳牵引的方法进行治疗。如果在顺产后出现了子宫下垂的情况，很有可能是因为宝宝体积过大所引起的，还有可能是因为腹腔内压力太高的原因，在子宫下垂后，通常会导致腹部有下坠感，并且还会出现腰酸背痛的状况。