[回答] 肌肉拉伤是指在肌肉剧烈收缩时，使肌肉的肌腹部分发生撕裂，造成肌肉拉伤。肌肉的肌腹具有较强的修复能力，局部形成血肿，后期肌肉再生，少部分由瘢痕组织修复恢复，多数能恢复正常功能，而且及肌腹部损伤对关节功能的影响较小。而韧带拉伤可以是韧带撕裂，浅层或者深层撕裂，也可能是韧带断裂，因为韧带修复往往是瘢痕修复，其自身修复能力有限，经过合适治疗的韧带拉伤，也可能会造成关节不稳，产生关节的后期症状。

[回答] 半月板变性是指半月板的退变，多见于老年人，多数是骨性关节炎的一种表现，也有年轻人因为工作原因导致的半月板慢性损伤。半月板损伤指的是半月板本身正常，由于外力导致的半月板损伤，多数发生在年轻人。

[回答] 膝关节半月板和韧带损伤的康复如果是保守治疗的话，一般需要恢复4周左右。如果是手术治疗的话，可能需要修复三个多月左右。膝关节半月板和韧带损伤是由于外伤所造成的，应该需要到医院进行一个完善的检查，明确损伤的程度以后再进行治疗。

[回答] 半月板损伤和半月板退变一般是没有什么区别，一般都是经常劳累的原因所引起，或者是关节炎的原因所引起。可以选择正规医院做检查，然后再进行治疗，也可以选择手术方法来进行缓解，在平时一定要适当的多注意休息，不要过度劳累，也不要长时间的行走。

[回答] 半月板和韧带损伤是否能自愈，要看损伤严重程度、发生部位等。部分半月板小挫伤和不完全撕裂，在急性期充分制动情况下，也有一定自愈能力。所以在急性损伤时，要做好膝关节制动，不要在急性损伤时进行锻炼。

[回答] 滑膜炎是膝关节的病情的表现，半月板是病根，就好比一个人得了肺炎他会发烧一样，而这个肺炎就好象半月板损伤，而发烧就好象滑膜炎，所以出现膝关节积液滑膜炎的症状，光抽液消炎之类是治不好病的，就好比得肺炎病人光打退烧针也治不好肺炎一样。

[回答] 滑膜炎属于关节滑膜异常增生导致的关节破坏，影响关节，韧带，软骨下骨，骨组织等。半月板损伤属于外伤引起的病症。半月板损伤，不会引起积液，多是滑膜炎引起的。

[回答] 主要的临床表现是膝关节局部的肿胀，疼痛，功能活动障碍，韧带损伤主要是长时间姿势不正，或者是过度劳累引起的。出现局部的肿胀疼痛可以用热毛巾热敷或者是采用理疗针灸推拿的方式。

[回答] 损伤如果不是特别严重，一般症状下可以暂时保守治疗。如果保守治疗效果不理想，可以考虑微创手术治疗。可以做膝关节CT检查。核磁检查，必要时关节镜检查等。看一下韧带和半月板损伤程度，明确诊断。对症治疗，必要时可以关节镜手术治疗。

[回答] 半月板损伤韧带撕裂后应当选择严格卧床休息，不能够继续活动，用石膏或者支具进行下肢的外固定，固定好后把受伤的位置抬高，高于心脏水平位置，这样才有助于水肿消除，减轻疼痛感。还可以口服消炎止痛药来缓解半月板撕裂所导致的炎性水肿及疼痛。