[回答] 自发热护膝由于可以发热，所以起到了理疗的作用。同时发热对膝关节有较好的作用，可以起到局部的活血、止痛、促进代谢等作用，对于骨性关节炎等膝关节疾病的恢复有的帮助作用。

[回答] 可以使用，这种自发热护膝有一定的效果，但是具体效果也是因人而异的，另外自发热护膝不能在天热的时候使用，否则会影响到身体的健康，建议使用这种自发热护膝，每天只需要使用半个小时左右即可，平时要注意，不要过度剧烈的活动。

[回答] 发热护膝主要是起到保暖以及热敷的作用。但是发热护膝含有金属量比较高，如果说长时间的应用以后，很容易导致局部皮肤的烧伤以及内部的金属物通过皮肤吸收以后导致重金属中毒，所以说如果病人有膝关节部位的疼痛，可以适当的应用发热护膝，如果长时间应用很容易引起皮肤烫伤以后出现表皮的坏死，并且引起重金属中毒，需要长时间热敷最好用暖水袋或者是热毛巾热敷。

[回答] 没有明显的危害的，只是不建议直接靠近皮肤，可以隔着一层异物，就不会出现这样的症状。因为热源刺激局部血管之后，加速血液循环，从而缓解腰部酸软疼痛的情况。

[回答] 自发热护颈有一定的作用，由于长时间的低头工作是颈部，血液循环不畅，出现不适的症状，平时可以进行颈部的运动，多按摩颈部，促进颈部的血液循环，买仪器治疗，一定要买正规厂家的。

[回答] 在睡觉的时候，只要用被子盖好膝盖或者在双腿膝盖部位加盖一条毛毯等，效果要比带护膝好的多，如果长时间的带护膝，则会使膝盖以下肢体的血液循环受到影响，对膝盖伤的复员也有影响。

[回答] 戴不戴护膝，还要根据运动量和天气来定。冬天关节比较僵硬，运动前要做好充分的准备活动，佩戴护膝也有一定的保护作用。跑步运动量大的话，相应的关节磨损也严重，因此可以考虑佩戴护膝。

[回答] 只有专业的运动护膝，才能够起到保护半月板的作用。护膝是绑带式的护膝，护膝的两侧有可调节支撑带或者弹力支撑带的保护，让膝关节不能够过度弯曲，也不能够过度伸直。

[回答] 自发粉只要使用合格的产品，一般不会对人体有一定的伤害，一定要合理的进行搭配，自发粉外包装上有保质期，如果过了保质期最好不要食用，很有可能会对人体造成一定的伤害，可能还会出现霉变以及变质等情况的发生，在生活中也不要吃一些上火的食物。

[回答] 治疗膝关节炎的护膝，最常见的一种是制动护膝，还有一种护膝是保温性的护膝，类似于运动员在运动的时候戴的护膝，像弹力袜一样缠在膝盖上。