[回答] 要是看疼痛的性质，如果腰部的疼痛是绞痛或者是刺痛，可能是肾结石引起的，长期的不合理姿势，腰椎间盘的退行性病变压迫坐骨神经也会引起腰部和肚子的疼痛。

[回答] 胃和肚子一起痛并且出现恶心想吐的现象，可能患有胃炎，也有可能是胃肠痉挛造成的，一般是由于饮食方面或者饮食不规律造成的胃黏膜少量出血。

[回答] 胃和肚子出现一起绞着疼痛引起的原因有饮食不当、受凉或者剧烈的运动等等。对于出现绞痛的情况，首先需要消化内科做进一步的检查。可以适当的配合热敷理疗治疗，不要进食生冷、刺激性食物以及油煎、油炸食物，饮用热水，进食容易消化的流质、清淡饮食。

[回答] 瘦腰和肚子可以通过做仰卧起坐或者是转呼啦圈的方法来进行减肥，也可以做平板支撑或者是慢跑，都可以起到瘦腰和肚子的作用。在减肥期间要注意控制饮食，不要吃得太多，或者是吃太多含有脂肪比较高的食物，以免导致身体肥胖，还要避免长时间的久坐。

[回答] 每天要坚持做适量锻炼，并且保持良好的饮食习惯来进行控制体重。可以做上下蹲，平板支撑，仰卧起坐，这些都是比较有帮助的，在平时的生活中建议多吃水果蔬菜，补充维生素。

[回答] 在饮食上主要是通过食用粗粮和新鲜的蔬菜、水果，来瘦肚子和腰上的赘肉。粗粮含有大量的粗纤维，可以抑制人体食欲，减少热量摄入。新鲜的蔬菜、水果含有丰厚的维生素和纤维素，可以抑制体内多余热量向脂肪的转化，减少体内脂肪增生，对于瘦肚子和腰部赘肉有积极作用。

[回答] 胃和肚子一起绞着疼考虑与胃肠痉挛有关，引起胃肠痉挛是与进食不当或者胃肠疾患有关。服用多潘立酮以及奥美拉唑等质子泵抑制剂治疗，要注意胃肠部保暖，生冷、刺激性食物以及油煎、油炸食物，多饮用热水，进食容易消化的流质、清淡饮食。

[回答] 胃和肚子一起拧着疼可以遵医嘱服用克林霉素或者环丙沙星等药物来进行治疗，考虑到是急性肠胃炎的症状表现，和吃了不干净的食物有一定关系。患者最好到正规医院做腹部以及肝胆脾的彩超，排除是否是由于腹膜炎或者阑尾炎等原因造成的，然后再进行对症治疗。

[回答] 肚子右边靠腰那里疼的原因，胆结石，如果是患有胆结石，可以通过手术的方法进行治疗，在急性期的时候要进行缓解疼痛以及抗感染。泌尿结石，如果是患有泌尿结石，可以通过多喝水以及运动的方法，来促进结石的排出，严重的，也可以通过做体外碎石的方法治疗。

[回答] 可以在家做仰卧起坐，也可以在床上多做些收腹运动，饭后可以跑步，适当进行体育锻炼，哺乳期瘦肚子不能节食，并且要多摄入汤类饮食。