[回答] 热敷疗法可以采用热水袋、电热手炉、热毛巾、红外线照射灯等等均可起到止痛、活血化瘀的作用，通常三天到一周左右症状逐渐得到缓解，如果症状无明显缓解，需要拍片以鉴定其是否是其他疾病导致的落枕。

[回答] 落枕之后的睡姿姿势应该是仰卧，也就是平躺。同时枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时要积极的医治，物理疗法包括热敷疗法，采用热水袋，电热手炉，热毛巾及红外线灯照射，均可起到止痛作用，要注意防止烫伤。也可以贴消痛贴膏，可以活血化瘀，消肿止痛。

[回答] 睡落枕了，首先可以进行热敷。如果是招风寒而引起的脖子疼痛，可以用热毛巾或者热水袋进行热敷脖子，可以很好的缓解脖子僵硬和酸痛的效果。

[回答] 按摩位于人体的手背上的落枕穴，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。

[回答] 多见于机体睡觉姿势不良，颈部肌肉损伤血液循环差炎症刺激引起疼痛活动受限等。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，局部热敷按摩缓解观察。

[回答] 脖子睡落枕可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物，也可以通过针灸按摩牵引等理疗方式治疗。很有可能是由于睡眠姿势不好导致的局部肌肉出现了痉挛，可能会引起睡眠后疼痛，也可以通过热敷的方式能够促进血液的循环，对疼痛能够得到减轻。

[回答] 睡觉落枕之后可以选择按摩和针灸的方式来达到治疗的目的。晚上睡觉的时候要关上窗户，以免冷空气刺激颈部导致酸痛的情况发生，也可以遵医嘱口服活血化瘀的药物，日常生活中一定要注意身体保暖，外出的时候一定要做好保护工作，可以多外出运动加强抵抗力。

[回答] 采用针刺配合运动疗法来治疗落枕，取坐位或站立位。局部消毒后，用直径0.3毫米、长50毫米的针直刺后溪穴或阳陵泉穴，进针后行快速捻转提插法，边进针边按照口令反复做颈椎屈伸、旋转活动，活动幅度由小至大，等到颈椎接近或达到正常活动度时再拔针。

[回答] 治疗落枕的方法有局部热敷按摩，针灸的方式，增加局部的血液循环，促使局部的损伤修复，起到缓解颈部疼痛以及疼痛性活动受限的目的。

[回答] 落枕可以有以下几种方法缓解。第一：局部热敷，用热毛巾敷患处，一天可以多敷几次，效果比较好。第二：可以按摩用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该颈部上方开始到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩。