相关推荐
泡脚什么时候泡最好
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 晚上9点左右泡脚好,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
什么时候泡脚最好
李博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上9点的时候泡脚最好,肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加以后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液回流。
什么时候泡脚效果最好
阮英 主治医师 咸阳市中心医院
三甲
[回答] 晚上9点泡脚效果最好,因为这个时间段儿肾经的气血比较虚弱,适当的进行泡脚能够增加身体的热量,并且能够起到一定的养生效果,而且还可以帮助血液的流通,可以有效的缓解一整天的疲劳。在泡脚的时候泡脚水的温度一定要适中,不可过热或者是过凉。
女性什么时候泡脚最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上9:00左右泡脚比较好,每次泡脚15~20分钟。平时要注意多休息,不要劳累,生活规律,不要熬夜,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。
白天泡脚好还是晚上泡脚好
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 坚持每天用热水泡脚,对身体健康特别有好处,能够疏通经络,加快血液循环,促进新陈代谢,是正常工作的人群,晚上睡觉前半小时泡脚能够缓解疲劳,提高睡眠质量。对于一些上夜班的朋友,就要选择白天泡脚了,有同样的功效。
泡脚泡多长时间最好
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 热水泡脚使足部温度升高,扩张毛细血管,能增加足部的血液循环,还能消除脚臭脚味,有杀毒灭菌的作用。泡脚时间的长短不是固定的,并不是时间越长越好,恰当的泡脚时间能起到积极的作用,例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚,但最好不要超过半个小时。
泡脚泡多长时间最好?
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 每天热水泡脚,可以消除疲劳,促进睡眠,促进血液循环,足部保暖按摩,改善体寒,调节月经紊乱,提高免疫力,泡脚时要用高一些的桶来泡,通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随著热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火,每天坚持泡30分钟,用桶,温度不要太高,水凉了再加水。
泡脚用什么泡最好
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 泡脚是有好处的,可根据自身的情况选择合适的中药泡脚。对于宫寒、怕冷的女性可以用艾草泡脚,每周控制在2~3次,可以使身体发暖,缓解宫寒症状。泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜,泡脚也可以起到美容的功效。
泡脚用什么泡最好?
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 1.盐水泡脚:盐水泡脚可杀菌消毒,且可以治脚气。2.生姜泡脚:(1)可以促进血液循环,改善手脚冰凉。(2)促进新陈代谢,使人放松,缓解疲劳,改善睡眠质量。
药泡脚泡多长时间最好
黄海艳 副主任医师 深圳北大医院
三甲
[回答] 药泡脚20到30分钟就可以,泡脚可以缓解身体的疲劳感,是一种比较好的养生方式,可以让自己的血液循环加快,去寒除湿,如果有需要,可以选择时间更久一点。平时尽量不要走动太多,注意多休息。
已经到底了