[回答] 气血不足一定要注意饮食调养，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)，叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣，莲子，龙眼肉，核桃，黑木耳，黑芝麻，虾仁，红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

[回答] 气血虚会出现头晕、失眠、疲劳、全身乏力、面色发黄、舌质偏白以及月经不调。平时在生活当中可以多吃一些补气养血的药物进行治疗，比如西洋参，阿胶，黄芪和当归，平时生活当中多吃一些红枣和花生，多吃一些新鲜的蔬菜和水果都可以有效的改善气血虚。

[回答] 临床表现为语音低弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷等，气血虚的话需要及早调理治疗，可以配合以饮食，运动，针灸理疗等来调理气血。

[回答] 气血虚在饮食上可以加强营养，多吃一些枸杞，桂圆，能够起到很好的补充气血的作用。也可以在医生的指导下用补中益气丸等药物来进行治疗，很有可能是由于生活工作太过紧张，过度劳累长时间休息不好有很大的关系，在生活中要养成一个良好的作息时间。

[回答] 女人气血虚的时候，可以通过改善饮食结构进行调理，比如在食物当中增加大枣、阿胶、山药、茯苓；也可以适当的服用有补血作用的中药，比如旱莲草、桑寄生、人参、党参、太子参；此外也可以坚持按摩穴位，促进气血运行畅通，达到生气旺血的效果，在日常当中，女人更要注意保暖，避免受凉受寒。

[回答] 对服用药物进行调理，在晚上睡前可以用热水泡脚，也有补血的作用。平时可以进行食补多吃红枣，可以通过煮粥或者是煲汤的方式来进行滋补。

[回答] 产妇在生完孩子后会出现气血虚，身体乏力，抵抗力下降，手脚也会出现冰凉卵巢的功能下降，脸色会暗黄，需要进行食补，多吃红枣，山药，红糖，猪肝补血的食物。也要补充优质的蛋白质。如果效果不明显的话，可服用一些补血的中成药。日常中要保暖，不要熬夜。

[回答] 需要口服一些补血的药物来进行治疗，同时可以进行食补，多吃红枣，阿胶，山药。红糖。猪肝等补血的食物也要补充优质的蛋白质。也要注意保暖。平时要注意休息，不要熬夜。

[回答] 外治法调理气血不足，可以艾灸足三里、关元，这对气血恢复很有好处，一般可以隔日一次或一周两次，每次每个穴位艾灸20分钟左右即可产生效果。

[回答] 平素体质较好者，只需多休息，劳逸结合，适当运动，饮食清淡，易消化，优质蛋白，新鲜蔬菜，水果等多种营养元素应摄入均衡，不挑食，不偏食，即可自行恢复。