[回答] 产后脚后跟疼痛是可以恢复的。产后脚后跟疼可能是微量元素钙缺乏，补充钙剂，同时可以选择局部热敷、泡脚、理疗、按摩。也可能是由于在分娩过程中过度牵拉造成的外伤所引起的肌肉神经的损伤，对此可以服用一些营养神经的药物，局部可以红外线理疗。

[回答] 产后脚后跟疼可以外用一些活血化瘀的药物进行治疗，另外也可以口服一些补钙的药物缓解。另外也可以用热水泡脚促进血液循环，并且尽量穿软底鞋子。

[回答] 产后脚后跟疼是月子期间脚后跟着凉明显，或者孕期体重导致足部负重增加、韧带、筋膜结构改变、产后穿不合脚的鞋等原因有关，可以去疼痛科就诊，对症处理，可以做腓肠肌的牵拉锻炼、足跟垫、足底筋膜按摩等，平时注意穿厚一点的软底鞋子。

[回答] 产后脚后跟疼也称为月子足跟痛，是女性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛、麻木并伴有头晕目眩，腰膝酸软等症状。大多数与孕期孕妇体重增加所导致足部负重增加。

[回答] 脚后跟疼痛能够参加运动。脚后跟疼痛的现象最好不能够跑步的。脚后跟疼痛的疾病都会带来一定的损伤，在跑步的时候身体也会用脚后跟着力，如果摩擦加重影响疼痛更加的厉害也会导致腿部发炎，给身体带来非常多的伤害的。所以一定要选择合适的运动才是最好的。

[回答] 脚跟血脉不活，这类病人症状表现为如早上起床下地行走，或者在沙发上坐一段时间下地行走时，脚后跟像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状会逐渐消失，在沙发坐一段时间再下地行走又疼，就这样反反复复。

[回答] 产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致，这种产后病以肾虚为主。产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖主骨，根据经络循环路线，足跟属于肾经循环的范围。

[回答] 可以适当的做个热敷，再配合按摩缓解症状，注意劳逸结合，保持生活规律，适当锻炼以增强体质，脚后跟疼有可能是过度劳累引起的，必要时去医院检查下，确定病因后治疗。

[回答] 脚后跟疼是不能跑步的，可能是筋膜炎的原因导致的，可走路以及站立有一定关系，平时要抬高患肢来改善症状。还可以使用热敷或按摩的方法来缓解病情，同时在镇痛祛风膏进行治疗，要在医生的指导下合理用药，平时不要抽烟喝酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 多考虑是因为病人跑步姿势不对，脚后跟用力过猛，造成肌肉、骨骼的过度压迫，从而出现了疼痛，这种原因的病人只需适当的休息即可。如果是长期症状，且呈现加重趋势，则也考虑是因为脚后跟生长骨刺的原因。