中盏结石应该比较好排出，可以采取侧卧位睡觉，比如右侧结石采取左侧卧位睡觉，这样可以有效的将结石排出，但是这种还是有条件的，比如小于0.5厘米的结石是有效的，如果大于0.5厘米结石，可能结石卡在肾盏，比较严实，不太容易排出，可以采用体外震波碎石，将大的结石变成小的结石，可以有效的将结石排出。