[回答] 颈椎按摩主要以轻揉为主，避免过分暴力加重神经的损伤。具体的按摩方法有滚法、揉法、按法、叩击法、推拿等缓解局部的肌肉痉挛。也可以通过拔伸、端挤、旋转等手法达到正骨、调理的作用。颈椎按摩主要适用于神经根型颈椎病患者。

[回答] 按摩者就座，被按摩者站在被按摩者身后。一只手握住被按摩者的前额。另一只手分别用拇指和食指放在被按摩者的风池穴。揉揉半分钟左右，以局部酸胀感为佳。

[回答] 中医按摩、推拿手法较多，建议患者到具有资质的医院进行治疗，按摩过程中，注意手法动作轻柔，切忌暴力，速度不能过快，不能突然间搬动头颈部或进行颈椎提拉复位。

[回答] 腰痛可以采取叩击类的按摩方式，也就是在患者采取俯卧位的时候，由家属帮助使用空心掌对疼痛的部位进行轻柔的拍打。所谓空心掌指的是使掌心微凹，保持一定的缝隙，此时在对周围进行叩击。也就是使用振动类的器械对疼痛的部位进行按摩，器械在一般的药店都可以买得到。

[回答] 月经不调可以治的手法是说的是手指按摩了，可以用手掐三阴交。关元，足三里。如果伴有，肝郁气滞，情绪不好的话，可以手指按揉阳陵泉。如果伴有，阴血不足的话，可以按揉隐白等。

[回答] 在斜方肌与肩胛提肌处进行弹拨。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位。如为椎动脉型，还应包括头面部的百会、太阳穴等穴位。

[回答] 腰椎间盘突出的按摩手法是在腰部进行滚法、提捏法、揉搓法、叩击法等治疗。在各种手法使用中，用力要缓慢，不要使用暴力或者用力过猛，以免加重腰大肌的损伤。

[回答] 关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以局部有效缓解酸痛。舒解紧绷的肌肉，或是在酸痛部位进行按摩。

[回答] 用中指在肛门周围缓慢旋转，先顺时针100下，再逆时针100下，然后点揉肛门上端的长强穴，用力压住穴位三秒钟，然后释放，如此交替三十次左右。最后将中指伸入肛门一厘米，按揉肛门括约肌，力度由轻到重。按摩完后再次清洗肛门。

[回答] 可以采取点按与点揉。点按这样的按摩手法，可以采取持续点按一分钟，力度要均匀适中，保持可以忍受的疼痛性。点揉力度均匀持续。一个穴位大概点揉100次。作用的穴位可以采取，腰痛点、环跳穴。