[回答] 年轻人出现记忆力不好，与病人的不良的生活方式有关系。比如病人就是经常的熬夜，休息不好，过度的劳累以后就可能导致患者记忆力减退、注意力不集中。还有就是病人长期的吸烟、饮酒，平时不动脑，做一些机械性的工作。

[回答] 记忆力不好可能是因为脑功能下降引起的，另外也有可能是因为长期睡眠不足，经常性熬夜引起的。首先保持良好睡眠，规律作息时间，尽量不能熬夜，让大脑得到充分休息，才能体力充沛，有利于记忆，注意劳逸结合。

[回答] 是心脾两虚引起的健忘，各种原因导致心血消耗过度，脾气虚，饮食消化不完全，气血生化不足，后天补充不足，所以血虚，心血不足以安神，所以记忆力减。

[回答] 记忆力不好可能是大脑缺少微量元素所引起的也有可能是大脑供血不足出现的记忆力衰退的原因。可以适当的服用氟桂利嗪胶囊而且也可以服用维元素片来进行治疗，口服止血药物的时候，要在医生的指导下进行服用以免出现不良的反应这段时间一定要有一个充足的睡眠时间不要过度的劳累。

[回答] 银杏、核桃、蓝莓等食物都是能有很不错的补脑效果。深海的鱼类食物也是能起到这样的作用。健忘等情况除了可以用补脑的方法来进行改善，那么还要在生活中积极的进行锻炼，这样才能让脑部保持在健康的状态下，补脑的效果才会更加的理想。还要防止其他的脑部疾病发生。

[回答] 记忆力不好的话可以适当的多吃一些核桃，还有纯牛奶，或者也可以适当的吃一些花生，而且也可以吃一些动物的肝脏和鸡蛋等食物。同时也可以适当的服用一些阿胶口服液，或者是多吃一些黑豆，还有黑芝麻，还有莲菜，或者是苹果等食物，这段时间一定要有合理的安排睡眠时间，不要经常的熬夜。

[回答] 出现记忆力减退，改善生活习惯，如改善睡眠质量，注意饮食，以清淡饮食为主，少食油腻食物，戒烟限酒，记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。

[回答] 记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。改善生活习惯，如改善睡眠质量。

[回答] 40岁记忆力下降记性很不好可以多吃一些补脑的食物进行缓解，一般随着年龄的增长，可能会出现记忆力下降的情况，还可能是由于晚上熬夜的原因导致的。所以每天晚上需要保持充足的睡眠，还可以用双手按摩头部，促进脑部的血液循环，具有增强记忆力的作用。

[回答] 记忆力差和众多因素有关，平时注意多休息，加强营养，适当活动身体，避免劳累、受凉、感冒等。记忆是一个反复和重复的过程，生活中总会有意或者刻意的去记住某些内容，相反也会相应的失去一些记忆，调整好生活状态，避免忧思过多，避免精神压力过大。除此之外可以完善脑部相关检查，明确是否有大脑神经、血管及细胞等病变，如果有，应积极治疗脑部疾病。