[回答] 经期不可以劈叉拉筋。女性在月经期间尽量不要做剧烈的运动，同时还要注意做好保暖，避免受凉后，引起经期出血量大或者引起延长的情况，同时还要注意私处的清洁，尽量每天清洗，勤换新内裤及护垫，饮食方面也要注意不要吃生冷的食物，以清淡食物为主。

[回答] 压腿拉伤了24小时以内局部冰敷消肿止疼，24小时后热敷活血化瘀，配合陪活血化瘀的药物，或膏药及时休息，不宜再训练和长距离行走。

[回答] 腰间盘突出时尽可能不要压腿，会增加腰椎的压力，可以选择其他的运动，比如吊单杠，倒走，游泳，太极，瑜伽等，这些运动都会减轻腰椎的压力，促进腰椎间盘的恢复，不会对腰椎造成很严重的损伤。

[回答] 腰椎间盘突出症的人不可以压腿。侧压腿会牵拉坐骨神经，容易引起坐骨神经痛，因此尽量避免压痛。如果想体育锻炼，可以选择游泳、跳绳等。要注意劳逸结合，按摩推拿针灸，拔罐效果不错，要注意适当的腰椎牵引。

[回答] 有一定效果的，注意休息，不要做剧烈运动，不要长时间对着电脑，要睡保护颈椎的枕头，建议可以做中医颈部按摩，针灸，超声波理疗，牵拉等理疗处理。颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛。

[回答] 拉筋不能拉长腿，但是可以拉松各关节，让各个关节变得更加灵活，同时提高身体素质，身体变得更健康。拉筋对女性可以瘦腿、瘦臀、瘦腰、强肾气、补气血、健脾胃，美容养颜，对妇科疾病有很好的辅助治疗作用。

[回答] 如果是正处于青春期的青少年，是孩子骨骼生长发育的高峰时期，这段时间内适当的拉伸膝关节有利于骨骼发育，是可以促进孩子长高的。但是不要长时间过量的做拉伸运动，以免造成膝关节脱位，或者造成膝关节周围肌肉损伤等不良后果。

[回答] 是因为腿筋过度被迫拉长，会有一段缓冲恢复期，这个期间，腿筋会有疼痛感，刚开始压腿都是那样的，会拉到韧带。不过刚开始压痛过了，下次就不会那么痛了。

[回答] 拉筋大腿疼不要继续拉，在拉筋时出现大腿疼痛。说明已经伤及大腿部位的肌肉软组织，导致局部有出血，会产生疼痛，就不要继续做拉伸动作了。继续做拉伸动作会加重局部的损伤程度，加重局部的肿胀情况，应该停止继续拉伸，卧床休息。

[回答] 腰椎间盘突出不要压腿，压腿主要是来预防腰椎间盘突出的，尤其是在治疗和恢复期的时候，一定不可以压腿，因为这样会给自己的身体造成一定的损伤。