柿子和海带一般是不建议一起吃的，海带之中含有大量的钙离子，而柿子中含有鞣酸比较多。鞣酸与钙离子结合之后容易产生不可溶性的物质，这种不可溶性的物质在肠道内堆积，可能会形成消化道结石。如果已经一起吃完之后也不用太过担心，因为少量吃的话并不会产生非常多的沉积物，会随着身体的新陈代谢排出体外的。如果吃的非常多，可以大量饮水，帮助新陈代谢。