[回答] 腰间盘突出的病人，卧床是属于偏硬的床，但是至于腰下垫不垫枕头，帮助不大。病人卧床应该达到整个腰、背、颈部处于一种最松驰的状态，最舒服的状态，这样才对病人里边的间盘还有神经、骨质这些结构恢复是应的。所以说没有固定，仰卧或者是侧卧也不一定就是最松驰状态。

[回答] 平卧休息时，可以在腰部下边垫软垫。腰椎间盘突出症疾难治愈，并且容易反复发作。平时多卧床休息，避免劳累及受凉，局部热敷，外贴膏药，给以活血止痛及营养神经的药物治疗。

[回答] 腰间盘突出最好不要下腰，因为急性发作期间下腰可能会加重病情的程度。腰间盘突出主是由于过度劳累引起的，和腰部受风受凉也有很大的关系，可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物来进行缓解，平时要避免从事一些反复弯腰的工作，同时也要做好腰部的保暖措施。

[回答] 腰间盘突出腰下垫枕头可以明显减轻腰部疼痛，为其使坐骨神经放松了，这样椎间盘压迫神经根所产生的症状就会减轻。脊柱的腰段即腰椎并不是完全平直的，而是有一个向前的凸起，所以在平卧时或者坐位时腰部有一个空隙，这样垫一个枕头会填充这个空隙，同时也会减轻腰部的负荷。

[回答] 睡觉时对腰下垫枕头对腰间盘突出好，垫枕头能够对腰椎舒缓压力，促进血液循环和保护肾脏等。对于腰间盘突出的，一定要注意姿势和体位，站立姿势和坐姿一定要正确，要腰杆挺直，要少伏案，不要久坐，久蹲，不要负重，不要受凉和劳累，睡觉时睡硬板床。

[回答] 闪了腰就有可能只是腰肌出现拉伤，也有可能已经引起腰椎间盘突出或者说腰椎的小关节，一旦引起腰椎间盘突出，有症状了还是需要积极的进行治疗的，以改善症状为目的。

[回答] 腰间盘突出的病人，睡觉时腰下要垫一个枕头。可以缓解腰椎的疲劳，但是枕头的高矮一定要适度，如果垫的枕头过高，过硬会增加腰椎的压力，会起到相反的作用。正常大约是十厘米左右，最为适宜。

[回答] 腰间盘突出治疗仪能治疗腰间盘突出，腰间盘突出治疗仪是物理治疗的一种，可以暂时使症状缓解，但起不到治好的作用，卧床休息，持续牵引，理疗，推拿。

[回答] 普通护腰带即可，日常生活中，注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作等。平常睡硬板床。轻度是可以保守治疗的，重度引起椎管受压等，需要及时手术治疗的，不要受凉和剧烈的活动。

[回答] 使用带有支撑性的护腰带，例如含有钢板之类的，可以保证腰椎的力量防止突出严重。含有保暖加温的功能，能够更好的促进病情恢复。